- Jangan menggosok atau mengucek mata terlalu kuat terutama bila ada benda asing yang masuk ke mata.
- Diet seimbang, termasuk buah-buah berwarna kuning sampai jingga, sayuran dan sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang cukup.
- Tidak menyentuh mata dengan tangan yang kotor atau belum dicuci bersih dengan sabun.
- Terapkan kebiasaan menonton TV yang benar, seperti: Jarak yang ideal 2.5 – 3 meter di depan TV, Bila ruang menonton gelap agar lampu dinyalakan, usahakan ruang dalam keadaan terang, Setelah menonton TV selama 30 – 60 menit, istirahatkan mata dengan memejamkan sejenak atau melihat jauh.
- Lakukan latihan rutin gerakan bola mata setiap hari untuk melatih otot – otot penggerak mata dan daya akomodasi mata, seperti: Pusatkan pandangan mata ke jarak dekat dan jauh secara bergantian beberapa kali, Gerakkan bola mata secara perlahan ke atas, bawah, kiri, kanan beberapa kali berlawanan
- Diet seimbang, termasuk buah-buah berwarna kuning sampai jingga, sayuran dan sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang cukup atau ada acara praktis dengan mengkonsumsi teratur food supplement khusus untuk kesehatan mata seperti BIO VISION. BIO VISION mengandung anti oksidant seperti ekstrak bilberry, betacaroten, yang dibutuhkan untuk kesehatan mata. Periksalah kesehatan mata secara berkala ke dokter mata atau sesuai anjuran dokter Anda
- Terapkan kebiasaan membaca yang benar, seperti: Membaca sebaiknya pada posisi duduk yang relaks, Sumber cahaya sebaiknya dari arah belakang atau samping, tidak dari arah depan, Atur jarak mata dengan bacaan kurang lebih 30-40 cm, Jangan membaca terus menerus, sesekali istirahatkan mata dengan memejamkannya sejenak atau melihat jauh.
Selasa, 11 Desember 2012
Tips Kesehatan Mata
Mata adalah organ paling penting untuk melihat, jika ingin tetap
berfungsi baik. Kamu orang harus menjaga kesehatan mata itu sendiri.
Karena mata adalah jendela hati, karena mata yang membuat dunia ini
terlihat, karena mata digunakan untuk mengintip he he. Okelah kalau
begitu berikut beberapa tips yang sederhana namun singkat :
Lindungi kulit di usia 20-an
Lindungi kulit di usia 20-an
Usia 20-an adalah saat di mana kulit dalam kondisi paling bagus. Kelenjar sebum terkontrol karena hormon androgen di usia ini memang seimbang. Lapisan epidermis yang fungsinya menahan air juga sangat baik sehingga kulit terlihat kenyal.
Inilah waktu paling tepat untuk merawat kulit dan mencari produk yang paling sesuai. Perawatan kulit tepat di awal usia 20-am bermanfaat untuk mempertahankan keindahan dan kesehatan kulit di kemudian hari. Biasanya di usia ini kulit belum memiliki masalah kronis. Jadi, perawatan kulit umumnya fokus pada perlindungan kulit dari berbagai gangguan.
Nah, untuk merawat kulit di usia 20-an, gunakan jenis produk yang ringan, misalnya pembersih wajah yang lembut. Meski lembut, pastikan pembersih tersebut juga mampu mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati sekaligus melembapkan. Untuk memaksimalkan kebersihan kulit wajah, pilih toner yang berfungsi mencerahkan wajah dan menyeimbangkan kembali pH kulit.
Sementara, untuk kesehatan kulit sensitif dan berminyak, pilih toner yang bisa mengobati dan menenangkan kulit teriritasi, mengatur kadar minyak, serta mencegah terjadinya kerusakan kulit. Agar kulit muda tetap terjaga, pilih produk yang mengandung kolagen dan elastin. Untuk pelembap, pilih yang berbahan dasar air dan mengandung tabir surya SPF 15 agar kulit terhindar dari efek radiasi sinar matahari.
Selain didukung produk kecantikan, jumlah kolagen dalam kulit juga bisa ditingkatkan dengan mengasup sayur dan buah. Sebaiknya tingkatkan asupan sayur dan buah yang mengandung vitamin C dan E. Makanan kaya vitamin C dan E di antaranya jeruk, jambu biji, mangga, brokoli. Pada usia ini, sebaiknya hindari melakukan peeling dengan penggunaan bahan kimia. Kalaupun ingin mencoba peeling, sebaiknya gunakan bahan alami seperti mengaplikasikan canpuran yogurt dan bubur gandum supaya bagus dalam kesehatan.
Waspadai penuaan dini pada usia 30-an
Penuaan dini menjadi masalah umum yang kerap terjadi pada kulit di usia 30-an. Produksi kolagen secara alami mulai menurun. Akibatnya, kulit mulai berkeriput halus dan mengendur karena tak lagi elastis.
Paparan sinar matahari menjadi penyebab utama masalah kesehatan penuaan dini, di luar faktor lain seperti stres atau kebiasaan tak sehat, misalnya merokok atau mengonsumsi alkohol. Namun, di antara berbagai penyebab, sinar matahari punya kontribusi besar terhadap penuaan kulit. Sinar matahari memperburuk kondisi dermis. Di dalam lapisan dermis inilah terdapat elastin dan kolagen. Sinar matahari bisa menyebabkan serabut elastin dan kolagen rusak sehingga memicu penuaan dini.
Ciri-ciri penuaan dini antara lain, muncul kerutan di ujung mata, timbul flek hitam, dan kulit bertambah kering karena epidermis rusak, sehingga tidak bisa menahan air yang banyak menguap.
Untuk merawat kulit usia 30-an, gunakan pembersih, pelembap, dan tabir surya sebagai perawatan kulit harian. Konsumsi juga makanan yang mengandung antioksidan seperti vitamin A, B, C dan E. Vitamin ini dan berbagai antioksidan yang kuat akan membantu kulit dari serangan radikal bebas dan membantu perbaikan kulit secara alami. Dengan begitu, kulit tetap sehat dan lembap.
Ketika memilih produk kesehatan perawatan kulit, sebaiknya pilih produk mengandung Polyhydroxy acid (PHAs). Kandungan PHAs dapat membantu terbentuknya sel kulit baru dan meningkatkan kelembutan kulit. Selain juga mencerahkan kulit sehingga tampak lebih muda.
Usia 30-an membutuhkan perawatan ekstra untuk kulit. Di antaranya melakukan perawatan mikrodermabrasi di klinik kecantikan. Mikrodermabrasi merupakan tindakan abrasi atau pengelupasan kulit menggunakan alat khusus dengan bahan utama kristal halus atau bubuk organik. Selain melakukan tindakan abrasi di klinik, Anda juga bisa melakukannya di rumah dengan menggunakan krim khusus. Perawatan ini bertujuan menghilangkan racun dan sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit.
Usia 20-an adalah saat di mana kulit dalam kondisi paling bagus. Kelenjar sebum terkontrol karena hormon androgen di usia ini memang seimbang. Lapisan epidermis yang fungsinya menahan air juga sangat baik sehingga kulit terlihat kenyal.
Inilah waktu paling tepat untuk merawat kulit dan mencari produk yang paling sesuai. Perawatan kulit tepat di awal usia 20-am bermanfaat untuk mempertahankan keindahan dan kesehatan kulit di kemudian hari. Biasanya di usia ini kulit belum memiliki masalah kronis. Jadi, perawatan kulit umumnya fokus pada perlindungan kulit dari berbagai gangguan.
Nah, untuk merawat kulit di usia 20-an, gunakan jenis produk yang ringan, misalnya pembersih wajah yang lembut. Meski lembut, pastikan pembersih tersebut juga mampu mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati sekaligus melembapkan. Untuk memaksimalkan kebersihan kulit wajah, pilih toner yang berfungsi mencerahkan wajah dan menyeimbangkan kembali pH kulit.
Sementara, untuk kesehatan kulit sensitif dan berminyak, pilih toner yang bisa mengobati dan menenangkan kulit teriritasi, mengatur kadar minyak, serta mencegah terjadinya kerusakan kulit. Agar kulit muda tetap terjaga, pilih produk yang mengandung kolagen dan elastin. Untuk pelembap, pilih yang berbahan dasar air dan mengandung tabir surya SPF 15 agar kulit terhindar dari efek radiasi sinar matahari.
Selain didukung produk kecantikan, jumlah kolagen dalam kulit juga bisa ditingkatkan dengan mengasup sayur dan buah. Sebaiknya tingkatkan asupan sayur dan buah yang mengandung vitamin C dan E. Makanan kaya vitamin C dan E di antaranya jeruk, jambu biji, mangga, brokoli. Pada usia ini, sebaiknya hindari melakukan peeling dengan penggunaan bahan kimia. Kalaupun ingin mencoba peeling, sebaiknya gunakan bahan alami seperti mengaplikasikan canpuran yogurt dan bubur gandum supaya bagus dalam kesehatan.
Waspadai penuaan dini pada usia 30-an
Penuaan dini menjadi masalah umum yang kerap terjadi pada kulit di usia 30-an. Produksi kolagen secara alami mulai menurun. Akibatnya, kulit mulai berkeriput halus dan mengendur karena tak lagi elastis.
Paparan sinar matahari menjadi penyebab utama masalah kesehatan penuaan dini, di luar faktor lain seperti stres atau kebiasaan tak sehat, misalnya merokok atau mengonsumsi alkohol. Namun, di antara berbagai penyebab, sinar matahari punya kontribusi besar terhadap penuaan kulit. Sinar matahari memperburuk kondisi dermis. Di dalam lapisan dermis inilah terdapat elastin dan kolagen. Sinar matahari bisa menyebabkan serabut elastin dan kolagen rusak sehingga memicu penuaan dini.
Ciri-ciri penuaan dini antara lain, muncul kerutan di ujung mata, timbul flek hitam, dan kulit bertambah kering karena epidermis rusak, sehingga tidak bisa menahan air yang banyak menguap.
Untuk merawat kulit usia 30-an, gunakan pembersih, pelembap, dan tabir surya sebagai perawatan kulit harian. Konsumsi juga makanan yang mengandung antioksidan seperti vitamin A, B, C dan E. Vitamin ini dan berbagai antioksidan yang kuat akan membantu kulit dari serangan radikal bebas dan membantu perbaikan kulit secara alami. Dengan begitu, kulit tetap sehat dan lembap.
Ketika memilih produk kesehatan perawatan kulit, sebaiknya pilih produk mengandung Polyhydroxy acid (PHAs). Kandungan PHAs dapat membantu terbentuknya sel kulit baru dan meningkatkan kelembutan kulit. Selain juga mencerahkan kulit sehingga tampak lebih muda.
Usia 30-an membutuhkan perawatan ekstra untuk kulit. Di antaranya melakukan perawatan mikrodermabrasi di klinik kecantikan. Mikrodermabrasi merupakan tindakan abrasi atau pengelupasan kulit menggunakan alat khusus dengan bahan utama kristal halus atau bubuk organik. Selain melakukan tindakan abrasi di klinik, Anda juga bisa melakukannya di rumah dengan menggunakan krim khusus. Perawatan ini bertujuan menghilangkan racun dan sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit.
Lebah Terbesar Di Dunia
Lebah Terbesar Di Dunia
Megachile Pluto adalah lebah yang sangat besar yang terdapat di Indonesia. Lebah ini menggunakan resin untuk membuat kompartemen di sarangnya. Betinanya dapat tumbuh sebesar 3,9 cm dengan panjang lebar sayap 6,33 cm.Megachile Pluto dianggap sebagai lebah terbesar di dunia, dan disebut juga sebagai Wallace's Giant Bee. Sedangkan pejantannya hanya tumbuh sekitar 2,3 cm.
Megachile Pluto pertama kali ditemukan di Indonesia pada tahun 1859 oleh naturalis Alfred Russel Wallace. Pernah dianggap punah sampai ditemukan kembali pada tahun 1981 oleh Adam C. Messer, seorang entomologi Amerika, yang menemukan enam sarang di pulau Bacan dan pulau-pulau terdekat lainnya.
Letak persebarannya
Lebah ini membangun sarang mereka di dalam sarang rayap aktif, yang menjelaskan mengapa penduduk pulau bahkan tidak mengetahui keberadaan lebah tersebut.
5 Ikan Tercantik Di Dunia
5 Ikan Tercantik Di Dunia
Berita Aneh - Ikan adalah hewan yang hidup di air tawar maupun di air laut banyak jenis ikan di dunia ini nah berikut ini ada 7 Ikan Paling Cantik di Dunia mau tahu ikan apa aja itu simak berikut ini.
1. Mandarin Fish
Lihat
ikan ini sunguh cantik bukan warnanya ada dua varietas dari spesies
ini, yaitu Mandarinfish standar dan Psychedelic Mandarin. namun yang
memiliki warna paling bagus adalah varietas yang setandar harga ikan
ini pun di jual tidak terlalu mahal hanya sekitar $20 per ekor, namun
masalah dari ikan ini adalah sulitnya mencari makanannya.
2. Discus
Ikan
ini adalah jenis ikan air tawar mungkin salah satu ikan air tawar
paling cantik yang pernah ada ikan ini di jual dengan harga sagat mahal
untuk anakanya saja yang berukuran sekita 3 inchi di jual dengan harga
$50-$80.
3. Lion Fish
Ikan
ini selain warnanya yang cantik namun bentuk nya menyeramkan dan
sangat berbahaya racunya sangat menyakitkan dan cukup efektif melukai
musuh ikan ini juga biasa di sebut Zebrafish.
4. Moorish Idol
Ikan
ini habitatnya di laut, ikan ini juga sangat mahal sekali harganya
ikan ini tidak dapat hidup jika di plihara di dalam akuarium standar.
5. Koi
Ikan
koi merupakan ikan yang diangap membawa keberuntungan bagi
pemeliharnya, ada lebih dari 100 varian warna dari ikan koi para
pengoleksi koi pun rela membayar ribian dolar hanya untuk memburu pola
warna koi yang lanka.
5 Kupu Kupu Yang Paling Menakjubkan Di Dunia
5 Kupu Kupu Yang Paling Menakjubkan Di Dunia
Berita Aneh - Di antara banyak hewan yang mungkin akan benar-benar hilang dari bumi ada beberapa spesies yang dapat dikatakan sebagai "karya seni dari alam", itulah kupu-kupu yang berwarna dan bermotif indah yang jumlahnya berkurang dari hari ke hari.Berikut Ini Daftar 5 Kupu-Kupu Yang Paling Menakjubkan Di Dunia
1. Purple Spotted Swallowtail
Kupu-kupu Purple Spotted Swallowtail adalah kupu-kupu
yang tidak diragukan lagi keindahannya, tapi habitatnya semakin
terancam. Hanya dapat ditemukan di dataran tinggi Papua Nugini,
kupu-kupu indah ini berasal dari keluarga Papilionidae, dan merupakan
kupu-kupu yang sangat langka.
2. Red Lacewing
Ada banyak jenis kupu-kupu indah yang mendiami
daerah-daerah di Filipina, di antaranya adalah jenis Red Lacewing.
Kupu-kupu ini bukanlah kupu-kupu yang termasuk dalam kategori terancam
punah dan dapat dengan mudah ditemui di India, Nepal, China dan
Indonesia. Dengan warna yang mencolok serta pola yang kompleks,
kupu-kupu ini memang dapat dikatakan sebuah karya seni.
3. Blue Morpho
Kupu-kupu jenis ini merupakan jenis kupu-kupu yang
memiliki warna biru metalik. Di seluruh dunia, rata-rata orang menyukai
warna biru, sehingga banyak yang menyukai jenis kupu-kupu ini. Warnanya
mengkilap irama sehingga membuatnya beda dalam penampilan. Kupu-Kupu
Blue Morpho, memiliki lebar sayap hingga 8 inchi, jenis ini ditemukan di
daerah Amerika Tengah dan Selatan serta di Meksiko.
4. Leopard Lacewing
Daerah Timur dunia adalah rumah bagi beberapa spesies
kupu-kupu yang menarik, tapi mungkin yang paling mencolok adalah
Lacewing Leopard. Berwarna cerah, dengan skema yang benar-benar unik
dari pola di sayap. Jenis ini dapat ditemukan di India, Cina, Malaysia
dan Singapura.
5. Peacock Butterfly
Eropa memiliki banyak jumlah spesies kupu-kupu indah,
meskipun mungkin yang tercantik dan paling berwarna adalah Peacock
Butterfly. Merupakan jenis yang artistik dalam hal penampilan. Jenis
kupu-kupu yang menakjubkan ini dapat ditemukan di Eropa dan di daerah
beriklim sedang di Asia. Jenis ini bukanlah kupu-kupu besar, dasar warna
pada sayap adalah warna merah berkarat, dan ujung sayap masing-masing
mempunyai motif
Puisi di Love in Paris
Aku Butuh Waktu lama untuk melihat Matahari tertbit dan terbenam.
Aku butuh waktu yang lama untuk memahami kebahagiaan aku yang sederhana
Aku butuh waktu yang lama sebelum akhirnya kamu menyadarkan aku tentang rasa.
Dan,
Aku butuh waktu yang lebiiiiiiiiih lama meyakini kalau impian aku akan menjadi nyata.
Terimakasih sudah memberikan sunset terindah di hidup aku.
Aku butuh waktu yang lama untuk memahami kebahagiaan aku yang sederhana
Aku butuh waktu yang lama sebelum akhirnya kamu menyadarkan aku tentang rasa.
Dan,
Aku butuh waktu yang lebiiiiiiiiih lama meyakini kalau impian aku akan menjadi nyata.
Terimakasih sudah memberikan sunset terindah di hidup aku.
Profil Michelle Ziudith
Nama : Michelle Ziudith W.
Tanggal Lahir : 20 Januari 1995
Agama : Islam
Tinggi : 163 CmTanggal Lahir : 20 Januari 1995
Agama : Islam
Berat : 46 Kg
Hobi : Membaca
Twitter : @Michelleziu
Karier :
- Strawberry Dan Vanilla
- Go Go Fatimah
- Arti Sahabat
- Love In Paris (2012)
Penghargaan :
- SCTV Awards 2012 Program SCTV Paling NgeTop ( Love In Paris )
Dalam Sinetron Arti Sahabat, Michelle Memerankan sosok Ajeng Palsu.
Sementara itu dalam Sinetron terbarunya Love In Paris, Michelle memerankan sosok Yasmine Diandra, Sosok Ceria namun mengidap Penyakit Kronis
Profil Dimas Anggara
Tanggal Lahir
10 September 1988
Tempat Lahir
Jakarta, Indonesia
Tinggi Badan
173
Kewarganegaraan
Indonesia
Ayah
Ardi Moeharyoso
Ibu
Delly Malik
Saudara
Dida Arlingga Danapati (kakak)
Kekasih
Thalita Latief (aktris, mantan)
Populer Sejak
Berperan dalam film "Kembang Perawan" (2009)
10 September 1988
Tempat Lahir
Jakarta, Indonesia
Tinggi Badan
173
Kewarganegaraan
Indonesia
Ayah
Ardi Moeharyoso
Ibu
Delly Malik
Saudara
Dida Arlingga Danapati (kakak)
Kekasih
Thalita Latief (aktris, mantan)
Populer Sejak
Berperan dalam film "Kembang Perawan" (2009)
Lady Gaga Konser Bareng Rolling Stones
Lady Gaga terus membuat gebrakan baru untuk karirnya. Kali ini ia mengungkapkan dirinya bakal tampil bersama band legendaris Inggris, The Rolling Stones.
Penyanyi nyentrik ini sepakat dengan tawaran The Rolling Stones untuk tampil di Prudential Centre untuk konser bertajuk One More Shot. Dalam konser ini, sejumlah artis seperti Bruce Springsteen dan The Black Keys juga bakal tampil untuk membantu Mick Jagger dan kawan-kawan.
Seperti yang diumumkan The Rolling Stones di website resminya, Gaga dan kawan-kawan bakal turut membantu acara perayaan 50 tahun The Rolling Stones.
Penyanyi nyentrik ini sepakat dengan tawaran The Rolling Stones untuk tampil di Prudential Centre untuk konser bertajuk One More Shot. Dalam konser ini, sejumlah artis seperti Bruce Springsteen dan The Black Keys juga bakal tampil untuk membantu Mick Jagger dan kawan-kawan.
Seperti yang diumumkan The Rolling Stones di website resminya, Gaga dan kawan-kawan bakal turut membantu acara perayaan 50 tahun The Rolling Stones.
Bentuk Awan Menakjubkan
Setiap kali kamu memandang langit, apa yang kamu perhatikan? Hmm,
mungkin kamu bukanlah orang yang suka memandang langit. Namun, tahukah
kamu kalau awan-awan di langit itu menakjubkan?
Awan yang terbentuk dari titik-titik air itu berwarna putih dan seperti kapas karena terlihat lembut. Lantas, apakah kamu pernah memperhatikan seperti apa bentuk formasi awan di langit yang biru itu?
Tenang saja, berikut ada rangkuman foto-foto formasi awan di langit yang terlihat tak biasa dan unik. Seperti apa? Siap-siaplah untuk takjub dan mengucapkan syukur atas kebesaran Tuhan Yang Maha Esa. (ttz/aia)
Awan yang terbentuk dari titik-titik air itu berwarna putih dan seperti kapas karena terlihat lembut. Lantas, apakah kamu pernah memperhatikan seperti apa bentuk formasi awan di langit yang biru itu?
Tenang saja, berikut ada rangkuman foto-foto formasi awan di langit yang terlihat tak biasa dan unik. Seperti apa? Siap-siaplah untuk takjub dan mengucapkan syukur atas kebesaran Tuhan Yang Maha Esa. (ttz/aia)
Pantai Terindah di Dunia
Keindahan alam adalah sebuah anugerah untuk kita. Saat jenuh dan berat
karena beban pikiran, terkadang alam bisa mengembalikan mood hanya
dengan kita memandanginya saja.
Menikmati keindahan alam bisa dilakukan di mana saja. Tiap orang punya tempat favoritnya masing-masing, misalnya hutan, air terjun, atau juga pantai.
Di dunia, ada begitu banyak pantai indah yang tersebar di berbagai negara. Beberapa dari pantai-pantai tersebut pun masih asri. Apa dan di mana saja? Mari simak halaman berikut.
Menikmati keindahan alam bisa dilakukan di mana saja. Tiap orang punya tempat favoritnya masing-masing, misalnya hutan, air terjun, atau juga pantai.
Di dunia, ada begitu banyak pantai indah yang tersebar di berbagai negara. Beberapa dari pantai-pantai tersebut pun masih asri. Apa dan di mana saja? Mari simak halaman berikut.
Lubang Besar di Permukaan Bumi
Permukaan bumi adalah tempat tinggal bagi makhluk hidup. Terbentang
ratusan kilometer dalam bumi yang bulat, banyak sekali yang dilakukan
oleh makhluk-makhluk bernyawa di atasnya.
Meskipun tercipta oleh Tuhan dengan begitu indah, tapi tak semua permukaan bumi tampak rata. Ada beberapa lokasi di permukaan bumi yang terkadang membuat pemandangan menjadi berbeda.
Hal-hal seperti ledakan, gempa bumi, hantaman asteroid, atau perilaku manusia sendiri sering menyebabkan beberapa permukaan bumi tampak 'terluka' dan terkadang meninggalkan lubang besar mengerikan. Seperti apa saja? Kamu harus melihat foto-foto spektakuler berikut ini!
Meskipun tercipta oleh Tuhan dengan begitu indah, tapi tak semua permukaan bumi tampak rata. Ada beberapa lokasi di permukaan bumi yang terkadang membuat pemandangan menjadi berbeda.
Hal-hal seperti ledakan, gempa bumi, hantaman asteroid, atau perilaku manusia sendiri sering menyebabkan beberapa permukaan bumi tampak 'terluka' dan terkadang meninggalkan lubang besar mengerikan. Seperti apa saja? Kamu harus melihat foto-foto spektakuler berikut ini!
Bidadari Bidadari Dari Surga
Film ini mencoba menawarkan sisi lain
drama dengan membuka cerita lewat ilustrasi kartun. Untuk anak-anak,
pembuka film ini cukup menarik. Mamak Lainuri (Henidar Amroe)
menceritakan dongeng tentang awal mula manusia tidak bersahabat dengan
harimau hingga membuat keduanya sampai saat ini saling membunuh kepada
empat anaknya.
Tiba-tiba datang sesosok wanita dengan tubuh bungkuk, berambut gimbal, berkulit hitam dan berparas buruk rupa. Laisa (Nirina Zubir) tiba-tiba datang membawa rotan untuk menyuruh ke empat adiknya sholat subuh.
Kedatangan Laisa kontan membuat Wibisana (Frans Nicholas) dan Ikanuri (Adam Zidni) gelagapan. Mereka berdua adalah adik Laisa yang paling nakal. Sedangkan Dalimunte (Nino Fernandes) tetap tinggal karena sudah menyelesaikan wudhunya. adik terkecilnya, Yashinta (Nadine Chandrawinata) malah asik merebahkan tubuhnya di pangkuan Mamak Lainuri.
Itulah perkenalan singkat tentang tokoh-tokoh utama yang ada dalam film ini. Kisah dalam film ini nantinya bakal menyorot kakak beradik tersebut.
Kehadiran kakak beradik ini ternyata dari hari ke hari berhasil mengubah kehidupan warganya. Mulai dari membuat kincir air, pembangkit listrik, sampai menanam strawberry di perkebuna. Semua itu berkat Laisa, yang selalu bisa meyakinkan warga untuk memulai hal baru.
Kehidupan anak-anak berakhir, Laisa dan adik-adiknya beranjak dewasa. Sebagai sulung, Laisa terlalu mendahulukan semua kepentingan adiknya sampai-sampai mengabaikan dirinya sendiri. Hari-hari berlalu hingga timbul pertanyaan dalam diri Laisa, kapan ia bisa bertemu jodoh yang bakal mengerti dirinya.
Sony Gaokasak mengadaptasi novel karangan Tere Liye dengan perlakuan yang sama dengan film sebelumnya, HAFALAN SHOLAT DELISA. Banyak kisah menarik di dalamnya, mulai dari romantika, cinta, kasih sayang keluarga, pendidikan, pengorbanan sampai air mata. Semua dirangkum rapi dalam film.
Sony menggambarkan tokoh Laisa sebagai seorang kakak yang tegas bagi adik-adiknya, serta orang yang sudah banyak berkorban demi keberhasilan empat orang yang sangat disayanginya tanpa memikirkan kebahagiaannya sendiri. Laisa ditonjolkan sisi tegarnya meski pada beberapa adegan kunci, Laisa justru terlihat dibuat-buat ketegarannya.
Penonton juga bisa dibuat tertawa lewat dialog yang dihadirkan seperti panggilan Laisa terhadap kekasih Dalimunte, seharusnya namanya Cie Hui, namun Laisa memanggilnya dengan Cihuy.
Salah satu keberanian Sony adalah berani menyelipkan isu poligami dalam film ini. Ini layak diacungi jempol mengingat ia juga memberi penyelesaian konflik dengan cara yang elegan.
Tiba-tiba datang sesosok wanita dengan tubuh bungkuk, berambut gimbal, berkulit hitam dan berparas buruk rupa. Laisa (Nirina Zubir) tiba-tiba datang membawa rotan untuk menyuruh ke empat adiknya sholat subuh.
Kedatangan Laisa kontan membuat Wibisana (Frans Nicholas) dan Ikanuri (Adam Zidni) gelagapan. Mereka berdua adalah adik Laisa yang paling nakal. Sedangkan Dalimunte (Nino Fernandes) tetap tinggal karena sudah menyelesaikan wudhunya. adik terkecilnya, Yashinta (Nadine Chandrawinata) malah asik merebahkan tubuhnya di pangkuan Mamak Lainuri.
Itulah perkenalan singkat tentang tokoh-tokoh utama yang ada dalam film ini. Kisah dalam film ini nantinya bakal menyorot kakak beradik tersebut.
Kehadiran kakak beradik ini ternyata dari hari ke hari berhasil mengubah kehidupan warganya. Mulai dari membuat kincir air, pembangkit listrik, sampai menanam strawberry di perkebuna. Semua itu berkat Laisa, yang selalu bisa meyakinkan warga untuk memulai hal baru.
Kehidupan anak-anak berakhir, Laisa dan adik-adiknya beranjak dewasa. Sebagai sulung, Laisa terlalu mendahulukan semua kepentingan adiknya sampai-sampai mengabaikan dirinya sendiri. Hari-hari berlalu hingga timbul pertanyaan dalam diri Laisa, kapan ia bisa bertemu jodoh yang bakal mengerti dirinya.
Sony Gaokasak mengadaptasi novel karangan Tere Liye dengan perlakuan yang sama dengan film sebelumnya, HAFALAN SHOLAT DELISA. Banyak kisah menarik di dalamnya, mulai dari romantika, cinta, kasih sayang keluarga, pendidikan, pengorbanan sampai air mata. Semua dirangkum rapi dalam film.
Sony menggambarkan tokoh Laisa sebagai seorang kakak yang tegas bagi adik-adiknya, serta orang yang sudah banyak berkorban demi keberhasilan empat orang yang sangat disayanginya tanpa memikirkan kebahagiaannya sendiri. Laisa ditonjolkan sisi tegarnya meski pada beberapa adegan kunci, Laisa justru terlihat dibuat-buat ketegarannya.
Penonton juga bisa dibuat tertawa lewat dialog yang dihadirkan seperti panggilan Laisa terhadap kekasih Dalimunte, seharusnya namanya Cie Hui, namun Laisa memanggilnya dengan Cihuy.
Salah satu keberanian Sony adalah berani menyelipkan isu poligami dalam film ini. Ini layak diacungi jempol mengingat ia juga memberi penyelesaian konflik dengan cara yang elegan.
Silver Lining (Crazy Bout You)
Call me crazy
In a world where no one, no one understands
It's good to finally find someone, someone who can
You know me
Better than I know myself
Don't care what they say
Don't care what this world thinks
We got each other
That's all we need
And you show me
I don't need nothing else
Call me crazy
Call me a fool (ooh)
Call me crazy, baby it's true
But I'm crazy 'bout you (crazy)
I'm crazy 'bout you (I'm crazy)
I can't help it (help it)
Nothing I can do
I'm crazy, crazy 'bout you (crazy crazy crazy crazy)
And I love it cause I know you're crazy 'bout me too
When I lose my mind, when I'm a total mess
I stop as you still think I'm the best
And I love you even when you're a wreck
Call me crazy
Call me a fool (hey)
Call me crazy, baby it's true
But I'm crazy 'bout you (I'm crazy)
I'm crazy 'bout you (I'm crazy)
You're my silver lining (you make the light)
You make the light come through
I'm crazy, crazy 'bout you (crazy 'bout you, crazy 'bout you)
And I love it cause I know you're crazy 'bout me too
And when this world tries to tear us down
They never will
They'll never break us apart
They're saying crazy and hard
Call me crazy
Crazy 'bout you (I'm crazy)
I'm crazy 'bout you (I'm crazy)
I can't help it, help it
Nothing I can do (nothing I can do)
I'm crazy, crazy 'bout you
And I love it cause I know
But I'm crazy 'bout you
I'm crazy, I'm crazy 'bout you
You're my silver lining
You make the light come through
I'm crazy, crazy 'bout you
(Call me crazy)
And I love it cause I know you're crazy 'bout me too
In a world where no one, no one understands
It's good to finally find someone, someone who can
You know me
Better than I know myself
Don't care what they say
Don't care what this world thinks
We got each other
That's all we need
And you show me
I don't need nothing else
Call me crazy
Call me a fool (ooh)
Call me crazy, baby it's true
But I'm crazy 'bout you (crazy)
I'm crazy 'bout you (I'm crazy)
I can't help it (help it)
Nothing I can do
I'm crazy, crazy 'bout you (crazy crazy crazy crazy)
And I love it cause I know you're crazy 'bout me too
When I lose my mind, when I'm a total mess
I stop as you still think I'm the best
And I love you even when you're a wreck
Call me crazy
Call me a fool (hey)
Call me crazy, baby it's true
But I'm crazy 'bout you (I'm crazy)
I'm crazy 'bout you (I'm crazy)
You're my silver lining (you make the light)
You make the light come through
I'm crazy, crazy 'bout you (crazy 'bout you, crazy 'bout you)
And I love it cause I know you're crazy 'bout me too
And when this world tries to tear us down
They never will
They'll never break us apart
They're saying crazy and hard
Call me crazy
Crazy 'bout you (I'm crazy)
I'm crazy 'bout you (I'm crazy)
I can't help it, help it
Nothing I can do (nothing I can do)
I'm crazy, crazy 'bout you
And I love it cause I know
But I'm crazy 'bout you
I'm crazy, I'm crazy 'bout you
You're my silver lining
You make the light come through
I'm crazy, crazy 'bout you
(Call me crazy)
And I love it cause I know you're crazy 'bout me too
Resep Cup Cake Coklat
Resep Cup Cake Coklat
Bahan:
1. kocok butter dengan guka halus & vanili hingga lembut, tambahkan telur satu per satu sambil terus dikocok hingga rata, tambahkan tepung yang telah dicapmur dengan baking powder dan soda kue sedikit demi sedikit sambil dikocok terus dengan mixer
2. masukan cooking chocolate yang telah ditim (dilelehkan) dan rhum bakar, aduk hingga rata dengan spatula
3. siapkan cup bludder / muffin. Masukkan adonan ke dalam cup tersebut sebanyak ¾ saja, lakuakb hingga seluruh isi adonan habis.
4. panggang di dalam oven hingga matang
Bahan:
- 225 gr butter
- 200 gr gula halus / pasir
- 4 butir telur
- ½ sdt vanili
- 225 gr self raising powder
- ½ sdt baking powder
- ¼ sdt soda kue
- 225 gr cooking chocolate (dark/milk)
- 1 sdm rhum bakar
1. kocok butter dengan guka halus & vanili hingga lembut, tambahkan telur satu per satu sambil terus dikocok hingga rata, tambahkan tepung yang telah dicapmur dengan baking powder dan soda kue sedikit demi sedikit sambil dikocok terus dengan mixer
2. masukan cooking chocolate yang telah ditim (dilelehkan) dan rhum bakar, aduk hingga rata dengan spatula
3. siapkan cup bludder / muffin. Masukkan adonan ke dalam cup tersebut sebanyak ¾ saja, lakuakb hingga seluruh isi adonan habis.
4. panggang di dalam oven hingga matang
Resep Blackforest
Resep Kue - Resep Blackforest
Bahan:
Bahan:
- 3 butir Telur
- 100 gram Gula
- 0,5 gram Garam
- 5 gram Emulsifier
- 60 gram Terigu Kunci Biru
- 10 gram Coklat bubuk
- 8 gram Baking soda
- 20 gram Susu cair Indomilk
- 7 gram Vanilla essence
- 15 gram Palmia margarine (dicairkan)
- 112,5 gram Dark Cherries
- 1 gram Kayu manis bubuk
- 1 gram Maizena
- 45 gram Gula
- Simple syrup: gula + air (2:1) = 75 gram
- 50 gram Rum
- 55 gram Whipped cream
- 22,5 gram Coklat cair
- 375 gram Whipped cream
- 150 gram Coklat serut
- 6 buah Red cherry
- Kocok telur, gula, garam, dan emulsifer dengan kecepatan tinggi hingga mengembang.
- Ayak terigu, coklat bubuk, dan baking soda, kemudian masukkan ke dalam adonan di atas secara bertahap dengan menggunakan spatula hingga tercampur rata.
- Masukkan susu cair dan vanilla essence ke dalam adonan secara bertahap dengan spatula hingga tercampur rata.
- Masukkan Palmia margarin (dicairkan) secara bertahap hingga tercampur rata.
- Tuangkan adonan ke dalam cetakan yang telah dialasi kertas.
- Bakar di oven pada suhu 180’C selama 30 menit
- Panaskan dark cherries dan kayu manis bubuk hingga mendidih, kemudian masukkan maizena yang telah dilarutkan dan aduk hingga mengental. Dinginkan.
- Potong cake (chocolate sponge) menjadi 3 lapisan. Masukkan whipped cream secara bertahap ke dalam cokelat cair agar tercampur. Ambil lapisan sponge 1.
- Basahi permukaannya dengan sirup, tutup dengan whipped cream pada bagian atasnya dan beri dark cherries.
- Tutup kembali dengan lapisan sponge 2, basahi dengan sirup, lalu oleskan whipped cream pada bagian atasnya dan beri dark cherries
- Tutup dengan lapisan sponge 3, basahi dengan sirup, dan tutup seluruh permukaan cake dengan whipped cream. Hias dengan coklat serut dan red cher
Resep masakan Spaghetti Sosis Sapi
Resep masakan Spaghetti Sosis Sapi
Resep persembahan dari La Fonte Spaghetti
bahan:
Resep persembahan dari La Fonte Spaghetti
bahan:
- 250 gr spaghetti La Fonte
- 350 gr La Fonte saus pasta bolognese
- 6 bh sosis sap, iris stick
- 50 gr jagung manis piph
- keju parut
- Rebus spaghetti kemudian sishkan
- Hangatkan La Fonte saus bolognese
- Masukkan sosis sapi dan jagung manis pipih, aduk rata
- Masukkan spaghetti, aduk rata dan hidangkan
Tips Merawat Celana Jeans
Kini
celana jeans telah jadi pakaian yang familiar bagi semua orang, baik
kaum muda ataupun tua tak lagi asing dengan jenis busana ini. Banyak
merk dan model yang dapat dipilih untuk dapat bergaya dengan celana
jeans trendy, namun disini kami akan memberikan beberapa tips tentang
bagaimana merawat busana dari bahan jeans.
1. Selalu cuci celana jeans Anda dengan air hangat-hangat kuku. Hindari mencuci menggunkan air yang terlalu panas atau terlalu dingin yang dapat menghalangi serat kain dan akhirnya membuat kotoran yang melekat susah hilang.
2. Jika Anda baru dari pantai dan celana jeans Anda dipenuhi pasir-pasir halus, jangan membasahi dengan air dan menyikatnya untuk menghilangkan kotoran yang menempel itu. Ambil sebaskom air yang baru mendidih, letakan bagian celana yang kotor itu di atasnya, biarkan uapnya membasahi kain, diamkan selama 5 atau 10 menit, Anda akan melihat kotoran yang melekat itu terangkat. Buang air tersebut dan ganti dengan air bersih yang dicapur ditergen, rendam beberapa saat. Jika masih ada kotoran yang melekat, kucek perlahan dengan tangan.
3 Anda juga dapat menggunkan mesin cuci untuk membersihkan jeans. Tapi ingat untuk tetap menjaga temperatur air.
4. Salah satu dari proses mencuci yang harus berhati-hati adalah saat menjemur. Hal yang perlu Anda perhatikan adalah jangan menjemur jeans di bawah terik matahari langsung, tapi tempatkan dimana sinar matahari jatuh diagonal pada jemuran Anda.
5. Jangan menggunkan bahan kimia untuk mencuci jeans Anda, hal ini dapat membuat kualitas warnanya lekas memudar.Demikian tips yang telah diberikan untuk menjaga jeans Anda tetap awet dan tak mudah pudar.
Rahasia Cantik Saat di Foto
Rahasia Cantik Saat di Foto. Tidak semua orang nyaman ketika di
foto. Banyak dari mereka yang juga sering menghapus foto yang di-tag
oleh teman di Facebook, karena merasa malu dengan wajah yang aneh saat
di foto.
Keith Lathrop, fotografer yang berbasis di New York mengatakan, agar menjadi fotogenik, Anda harus mengetahui tubuh Anda.
"Setiap orang memiliki sudut terbaik, sehingga Anda harus terus mencari dan berani di foto untuk menemukannya," papar Lathrop.
Seperti dirangkum dari Glo.MSN, berikut beberapa tips agar Anda terlihat menarik saat di foto. Ini dia!
1. Ketahui Angle Terbaik
Menurut Lathrop, ketahui semua tentang angle. "Dasar praktis adalah sudut tiga perempat," paparnya.
"Dalam posisi berdiri atau duduk, pastikan selalu posisi bahu dan pinggul berada di angle kamera" tambah Lathrop
Dengan pose seperti ini, Anda terlihat lebih langsing. Untuk posisi duduk, Lathrop menyarankan untuk menyilangkan kaki Anda di lutut. Posisi ini akan mengkamuflase penampilan selulit.
2. Pose
Bingung tangan harus diletakkan di mana? Lathrop menyarankan, tempatkan tangan di pinggul dan tumpukan berat badan di salah satu kaki. Jika Anda lebih besar di tengah, cobalah tempatkan tangan Anda di pinggang bukan pinggul. Untuk menonjolkan bagian terkecil dari pinggang Anda.
3. Memakai Warna Netral
Fotografer dan make-up artist setuju untuk menggunakan warna-warna netral saat di foto. Gunakan make-up dan pakaian dengan warna hangat dan netral. Lathrop merekomendasikan nuansa coklat, kuning gading dan oranye untuk pakaian.
Make-up artist, Travis Culberson menyarankan untuk menggunakan warna pink untuk rias wajah. "Warna pink muda merupakan make-up terbaik."
Pastikan, warna-warna yang digunakan dekat dengan warna kulit sehingga meminimalisir kesalahan fashion, terutama di bawah cahaya terang atau flash.
4. Membersihkan Wajah dan Menerapkan Make-up
Rahasia foto yang sempurna adalah wajah yang bersih. "Anda harus membersihkan wajah dengan make-up remover, sabun dan toner lalu terapkan pelembab."
Make-up artist yang pernah bekerja untuk Tyra Banks Show itu menyarankan untuk menggunakan concealer meskipun wajah Anda putih dan tanpa noda. Gunanya untuk meratakan warna kulit.
5. Percaya Diri
Banyak yang mengatakan, 'percaya diri adalah aksesori terbaik'. Lathrop mengatakan, cara terbaik untuk wajah rileks adalah senyum lebar dan angkat alis Anda. Memang tidak mudah untuk tetap menjaga ekspresi natural. Untuk mendapatkannya, sebelum memulai pose, hitung '1,2,3 lalu katakan cheese!' untuk membuat senyuman lebih lepas
Keith Lathrop, fotografer yang berbasis di New York mengatakan, agar menjadi fotogenik, Anda harus mengetahui tubuh Anda.
"Setiap orang memiliki sudut terbaik, sehingga Anda harus terus mencari dan berani di foto untuk menemukannya," papar Lathrop.
Seperti dirangkum dari Glo.MSN, berikut beberapa tips agar Anda terlihat menarik saat di foto. Ini dia!
1. Ketahui Angle Terbaik
Menurut Lathrop, ketahui semua tentang angle. "Dasar praktis adalah sudut tiga perempat," paparnya.
"Dalam posisi berdiri atau duduk, pastikan selalu posisi bahu dan pinggul berada di angle kamera" tambah Lathrop
Dengan pose seperti ini, Anda terlihat lebih langsing. Untuk posisi duduk, Lathrop menyarankan untuk menyilangkan kaki Anda di lutut. Posisi ini akan mengkamuflase penampilan selulit.
2. Pose
Bingung tangan harus diletakkan di mana? Lathrop menyarankan, tempatkan tangan di pinggul dan tumpukan berat badan di salah satu kaki. Jika Anda lebih besar di tengah, cobalah tempatkan tangan Anda di pinggang bukan pinggul. Untuk menonjolkan bagian terkecil dari pinggang Anda.
3. Memakai Warna Netral
Fotografer dan make-up artist setuju untuk menggunakan warna-warna netral saat di foto. Gunakan make-up dan pakaian dengan warna hangat dan netral. Lathrop merekomendasikan nuansa coklat, kuning gading dan oranye untuk pakaian.
Make-up artist, Travis Culberson menyarankan untuk menggunakan warna pink untuk rias wajah. "Warna pink muda merupakan make-up terbaik."
Pastikan, warna-warna yang digunakan dekat dengan warna kulit sehingga meminimalisir kesalahan fashion, terutama di bawah cahaya terang atau flash.
4. Membersihkan Wajah dan Menerapkan Make-up
Rahasia foto yang sempurna adalah wajah yang bersih. "Anda harus membersihkan wajah dengan make-up remover, sabun dan toner lalu terapkan pelembab."
Make-up artist yang pernah bekerja untuk Tyra Banks Show itu menyarankan untuk menggunakan concealer meskipun wajah Anda putih dan tanpa noda. Gunanya untuk meratakan warna kulit.
5. Percaya Diri
Banyak yang mengatakan, 'percaya diri adalah aksesori terbaik'. Lathrop mengatakan, cara terbaik untuk wajah rileks adalah senyum lebar dan angkat alis Anda. Memang tidak mudah untuk tetap menjaga ekspresi natural. Untuk mendapatkannya, sebelum memulai pose, hitung '1,2,3 lalu katakan cheese!' untuk membuat senyuman lebih lepas
Lampu Warna Biru Pengusir Kantuk
Kopi
terbukti paling ampuh untuk mengusir rasa kantuk. Namun efek samping
kopi kurang disukai para pengendara mobil karena bikin beser dan harus
sering-sering berhenti mencari toilet. Alternatifnya, pasang saja lampu
biru di kabin.
Para ilmuwan di Universite Bordeaux Segalen baru-baru ini membuktikan nyala lampu berwarna biru sama manjurnya dengan efek kafein dalam kopi dalam mengusir kantuk. Tentunya tanpa disertai beser atau sering buang air kecil seperti yang terjadi usai minum kopi.
Temuan ini diharapkan bisa menginspirasi desain mobil atau kendaraan yang lebih aman di masa mendatang. Dengan memasukkan lampu berwarna biru sebagai bagian dari desain interior mobil moderen, maka angka kecelakaan akibat pengemudi mengantuk diharapkan akan berkurang.
Eksperimen terhadap 48 pengemudi yang menempuh jarak 400 km menunjukkan, tingkat kesalahan yang dilakukan pengemudi berkurang berkat lampu biru. Pelanggaran marka jalan dilakukan 15 kali oleh pengemudi yang terpapar lampu biru, 13 kali pada pengemudi yang minum kopi dan 26 kali pada pengemudi yang tidak mendapat apa-apa.
Penelitian yang dipublikasikan di jurnal PLoS ONE ini membuktikan bahwa warna biru bisa meningkatkan kewaspadaan dengan merangsang sel-sel ganglion retina. Dikutip dari Daily Mail, Kamis (29/11/2012), sel-sel tersebut terdapat pada retina yakni lapisan yang terletak di bagian belakang bola mata.
Sel-sel ganglion retina tersebut juga terhubung dengan saraf-saraf kesadaran. Oleh karena itu, rangsang di bagian ini bisa menungkatkan sekresi atau pelepasan melatonin yakni hormon yang membuat orang bisa terjaga dan tetap awas sepanjang malam.
Berbagai penelitian terdahulu menunjukkan bahwa sepertiga korban kecelakaan di jalan raya berhubungan dengan rasa kantuk. Gara-gara mengantuk, pengemudi bisa kehilangan kewaspadaan, kemampuan refleks dan persepsi visual dalam arti penglihatannya menurun.
Para ilmuwan di Universite Bordeaux Segalen baru-baru ini membuktikan nyala lampu berwarna biru sama manjurnya dengan efek kafein dalam kopi dalam mengusir kantuk. Tentunya tanpa disertai beser atau sering buang air kecil seperti yang terjadi usai minum kopi.
Temuan ini diharapkan bisa menginspirasi desain mobil atau kendaraan yang lebih aman di masa mendatang. Dengan memasukkan lampu berwarna biru sebagai bagian dari desain interior mobil moderen, maka angka kecelakaan akibat pengemudi mengantuk diharapkan akan berkurang.
Eksperimen terhadap 48 pengemudi yang menempuh jarak 400 km menunjukkan, tingkat kesalahan yang dilakukan pengemudi berkurang berkat lampu biru. Pelanggaran marka jalan dilakukan 15 kali oleh pengemudi yang terpapar lampu biru, 13 kali pada pengemudi yang minum kopi dan 26 kali pada pengemudi yang tidak mendapat apa-apa.
Penelitian yang dipublikasikan di jurnal PLoS ONE ini membuktikan bahwa warna biru bisa meningkatkan kewaspadaan dengan merangsang sel-sel ganglion retina. Dikutip dari Daily Mail, Kamis (29/11/2012), sel-sel tersebut terdapat pada retina yakni lapisan yang terletak di bagian belakang bola mata.
Sel-sel ganglion retina tersebut juga terhubung dengan saraf-saraf kesadaran. Oleh karena itu, rangsang di bagian ini bisa menungkatkan sekresi atau pelepasan melatonin yakni hormon yang membuat orang bisa terjaga dan tetap awas sepanjang malam.
Berbagai penelitian terdahulu menunjukkan bahwa sepertiga korban kecelakaan di jalan raya berhubungan dengan rasa kantuk. Gara-gara mengantuk, pengemudi bisa kehilangan kewaspadaan, kemampuan refleks dan persepsi visual dalam arti penglihatannya menurun.
TERINGAT DIRIMU SELAMANYA
TERINGAT DIRIMU SELAMANYA
Oleh Eggady Peterson
Dalam luang waktu ku coba lupakan
Sejenak memendam kisah lama yang silam
Melihat pelangi yang kini t'lah kelam
Gelap gulita dan sunyi mencekam
Nampak hadirmu dalam ingatan
Terlihat jelas tapi menyakitkan
Walau terasa kau ku dambakan
Membuat aku dalam kesepian
Meski kau ku cinta tapi tak sebaliknya
Kau yang ku puja takkan terlupa
Seringkali kau nampak senangkan
Dan tak jarang kau juga menyakitkan
Kerinduan ini membuatku gila
Kehilangan dirimu sebuah luka
Berangan aku tuk selamanya
Hingga mati pun slalu bersama
Dan mungkin seandainya nanti
Mentari tak bersinar lagi
Kau tetap dan s'lalu disisi
Menemaniku dalam indahnya surgawi
Oleh Eggady Peterson
Dalam luang waktu ku coba lupakan
Sejenak memendam kisah lama yang silam
Melihat pelangi yang kini t'lah kelam
Gelap gulita dan sunyi mencekam
Nampak hadirmu dalam ingatan
Terlihat jelas tapi menyakitkan
Walau terasa kau ku dambakan
Membuat aku dalam kesepian
Meski kau ku cinta tapi tak sebaliknya
Kau yang ku puja takkan terlupa
Seringkali kau nampak senangkan
Dan tak jarang kau juga menyakitkan
Kerinduan ini membuatku gila
Kehilangan dirimu sebuah luka
Berangan aku tuk selamanya
Hingga mati pun slalu bersama
Dan mungkin seandainya nanti
Mentari tak bersinar lagi
Kau tetap dan s'lalu disisi
Menemaniku dalam indahnya surgawi
RASA CINTAKU
RASA CINTAKU
Oleh Suci Novitasari
Kau tiba-tiba hadir dan isi hatiku yang kosong...
Hanya kau yang ada dipikiranku sekarang...
Aku tak tau bagaimana caramu mengisi hatiku...
Engkau sungguh membuatku tak mengerti...
Rasanya hatiku jadi tak menentu...
Untukku kau sangat berharga...
Lihatlah diriku ini yang berjuang untuk cintamu...
Aku sangat mencintaimu
Namun kau tak pernah sadari itu
Walau perih hati ini...
Aku disini kan selalu setia menantimu...
Rasakanlah cintaku ini begitu besar untukmu...
Oleh Suci Novitasari
Kau tiba-tiba hadir dan isi hatiku yang kosong...
Hanya kau yang ada dipikiranku sekarang...
Aku tak tau bagaimana caramu mengisi hatiku...
Engkau sungguh membuatku tak mengerti...
Rasanya hatiku jadi tak menentu...
Untukku kau sangat berharga...
Lihatlah diriku ini yang berjuang untuk cintamu...
Aku sangat mencintaimu
Namun kau tak pernah sadari itu
Walau perih hati ini...
Aku disini kan selalu setia menantimu...
Rasakanlah cintaku ini begitu besar untukmu...
Melukis Cinta
Melukis Cinta
Dapatkah aku melukis cinta untukmu?
Mengguratkan sejuta warna
yang bisa membuatmu indah..
Dapatkah aku melukis cinta untukmu?
Seperti notasi mimpi kupu-kupu
bersayap biru,
Terbang bersama menuju negeri pelangi..
Dapatkah aku melukis cinta untukmu?
Mengisyaratkan lelahku di jalan resah!
(Jogja, 2008)
Dapatkah aku melukis cinta untukmu?
Mengguratkan sejuta warna
yang bisa membuatmu indah..
Dapatkah aku melukis cinta untukmu?
Seperti notasi mimpi kupu-kupu
bersayap biru,
Terbang bersama menuju negeri pelangi..
Dapatkah aku melukis cinta untukmu?
Mengisyaratkan lelahku di jalan resah!
(Jogja, 2008)
Celana Bastian Cjr Melorot
Celana Bastian Cjr Melorot. Idola
Cilik kembali hadir memberikan kesempatan bagi mereka yang memiliki
talenta dalam bernyanyi. Semarak dan semangat pun sudah terasa saat
digelarnya Konser Super Dahsyat Menuju Pentas Idola Cilik 2013.
Apalagi dalam acara tersebut dimeriahkan oleh Boyband cilik yang juga memiliki pengalaman di idola cilik yaitu Coboy Junior.
Bastian pun ikut berbagi pengalaman lucu saat ikut dalam ajang pencarian bakat untuk anak-anak Indonesia itu.
"Jadi ceritanya waktu itu hari terakhir saya di idola cilik, celana saya melorot, apa kata dunia." ungkapnya saat ditemui di Studio RCTI, Kebon Jeruk, Jakarta, (02/12).
Bastian berharap juri tidak melihat kejadian yang dialaminya di atas panggung. Namun harapan itu punah ketika mamah Ira mengomentari kejadian yang membuat Bastian malu.
"Semoga mamah ira nggak tahu dalam hati kan, eh diungkap, tadi celananya agak-agak melorot yah?," terangnya malu-malu. (swc/vn)
Apalagi dalam acara tersebut dimeriahkan oleh Boyband cilik yang juga memiliki pengalaman di idola cilik yaitu Coboy Junior.
Bastian pun ikut berbagi pengalaman lucu saat ikut dalam ajang pencarian bakat untuk anak-anak Indonesia itu.
"Jadi ceritanya waktu itu hari terakhir saya di idola cilik, celana saya melorot, apa kata dunia." ungkapnya saat ditemui di Studio RCTI, Kebon Jeruk, Jakarta, (02/12).
Bastian berharap juri tidak melihat kejadian yang dialaminya di atas panggung. Namun harapan itu punah ketika mamah Ira mengomentari kejadian yang membuat Bastian malu.
"Semoga mamah ira nggak tahu dalam hati kan, eh diungkap, tadi celananya agak-agak melorot yah?," terangnya malu-malu. (swc/vn)
Mega bintang Bollywood Shahruk Khan
Mega
bintang Bollywood Shahruk Khan, pada sabtu 08 Desember 2012 kemarin
berhasil memuaskan ribuan penggemar fanatiknya. Konser sang raja
Bollywood yang didukung lebih dari seratus penari latar berlangsung
meriah, ditambah dengan penataan cahaya dan dekorasi panggung yang
gemerlap menjadikan suasana konser seperti di Mumbai, India.
Tetapi, Konser yang sedianya berlangsung jam 8 malam harus mundur satu ja, dikarenakan persiapan dan penonton yang membludak. Hadir dalam konser tersebut artis dan penyanyi tanah air, diantaranya Sultan Djorghi dan istrinya, Annisa Trihapsari. Bahkan saat mereka berinteraksi dengan Shahruk Khan, Annisa minta agar suaminya diajarkan menjadi seorang pria yang romantis, Shahruk Khan kaget dan menampar (berpura-pura) Sulthan. Konser berlangsung selama kurang lebih dua jam, dan berjalan dengan lancar. (swc/edo)
Tetapi, Konser yang sedianya berlangsung jam 8 malam harus mundur satu ja, dikarenakan persiapan dan penonton yang membludak. Hadir dalam konser tersebut artis dan penyanyi tanah air, diantaranya Sultan Djorghi dan istrinya, Annisa Trihapsari. Bahkan saat mereka berinteraksi dengan Shahruk Khan, Annisa minta agar suaminya diajarkan menjadi seorang pria yang romantis, Shahruk Khan kaget dan menampar (berpura-pura) Sulthan. Konser berlangsung selama kurang lebih dua jam, dan berjalan dengan lancar. (swc/edo)
Pengamatan Pada Struktur Wajah
Mencari
pasangan atau soulmate, tidak hanya melihat dari penampilan fisik atau
wajah semata, namun harus bisa juga menyesuaikan dan mencocokka karakter
dengan sifat yang kita miliki. Adalah ilmu Fisiognomi yang dipakai
berdasarkan pengamatan pada struktur wajah, mulai dari bagian kening
atau jidat, hidung, mata dan alis, struktur wajah atau pipi, hingga
bentuk dagu dan bibir. Wajah sebagai pedoman dipakai karena bagian tubuh
ini yang paling sring terlihat dan tidak tertutup, sehingga kita tak
perlu bertanya, cukup melihat dan menerka.
Berikut ini adalah bentuk wajah wanita beserta kepribadiannya :
1. Bentuk wajah bulat. Biasanya wanita dengan bentuk wajah bulat memiliki strtuktur tulang yang kokoh, menandakan ia memiliki kemauan yang kuat, dan cerdas karena ruang otak yang luas sehingga otak lebih berkembang. Wanita ini cenderung mudah beradaptasi. Untuk mendekati tipe wanita ini haruslah santun, dan ia lebih menghargai seseorang dari ilmu dan wawasan yang dimilikinya, ketimbang wajah ganteng tapi blo'on. Dalam urusan bercinta, ia termasuk wanita yang mendambakan variasi dan petualangan baru, jadi kalau pasangannya tidak mampu memberikan sesuatu yang baru dan berkesan, siap-siap saja menjaga dengan baik pasangannya agar tidak selingkuh.
2. Bentuk wajah seperti berlian. Dengan dahi yang sempit, tulang pipi yang menonjol, dan dagu yang lancip, wanita ini menurut fengshui china memiliki keberuntungan dalam berbisnis dan karir. Namun, ia memiliki sifat egois dan kurang peka terhadap lingkungan sosial. Biasanya wanita ini terlihat ketus dan selalu melihat penampilan fisik dalam mencari pasangannya. Untuk urusan bercinta, tipe wanita ini termasuk yang berani dan vulgar, selalu menampilkan sisi erotisnya, dan memiliki ketahanan tubuh yang sangat baik.
3. Bentuk wajah persegi panjang. Bentuk wajah ini diibaratkan pohon, kokoh namun juga kreatif, menandakan wanita ini tipikal pekerja keras, ia juga seorang sensitif, sehingga jangan membuat ia tersinggung. Lakukan pendekatan yang lembut, seperti pujangga zaman dahulu kala. namun menurut ahli fengshui China, wanita ini beresiko tinggi untuk selingkuh ketika kepuasan itu tidak didapatnya.
4. Bentuk wajah persegi. Wanita ini biasanya memiliki sifat yang stabil dan seimbang, tidak neko-neko. karakter keras kepala juga menempel padanya, sehingga jika melakukan pendekatan kepada wanita ini jangan telalu agresif dan memaksa karena ia takkan suka. Ia adalah tipikal wanita yang setia, sehingga jangan sekali-kali melakukan penghianatan kepadanya karena sekali emosinya naik, susah untuk menurunkannya. (edo/dari berbagai sumber)
Berikut ini adalah bentuk wajah wanita beserta kepribadiannya :
1. Bentuk wajah bulat. Biasanya wanita dengan bentuk wajah bulat memiliki strtuktur tulang yang kokoh, menandakan ia memiliki kemauan yang kuat, dan cerdas karena ruang otak yang luas sehingga otak lebih berkembang. Wanita ini cenderung mudah beradaptasi. Untuk mendekati tipe wanita ini haruslah santun, dan ia lebih menghargai seseorang dari ilmu dan wawasan yang dimilikinya, ketimbang wajah ganteng tapi blo'on. Dalam urusan bercinta, ia termasuk wanita yang mendambakan variasi dan petualangan baru, jadi kalau pasangannya tidak mampu memberikan sesuatu yang baru dan berkesan, siap-siap saja menjaga dengan baik pasangannya agar tidak selingkuh.
2. Bentuk wajah seperti berlian. Dengan dahi yang sempit, tulang pipi yang menonjol, dan dagu yang lancip, wanita ini menurut fengshui china memiliki keberuntungan dalam berbisnis dan karir. Namun, ia memiliki sifat egois dan kurang peka terhadap lingkungan sosial. Biasanya wanita ini terlihat ketus dan selalu melihat penampilan fisik dalam mencari pasangannya. Untuk urusan bercinta, tipe wanita ini termasuk yang berani dan vulgar, selalu menampilkan sisi erotisnya, dan memiliki ketahanan tubuh yang sangat baik.
3. Bentuk wajah persegi panjang. Bentuk wajah ini diibaratkan pohon, kokoh namun juga kreatif, menandakan wanita ini tipikal pekerja keras, ia juga seorang sensitif, sehingga jangan membuat ia tersinggung. Lakukan pendekatan yang lembut, seperti pujangga zaman dahulu kala. namun menurut ahli fengshui China, wanita ini beresiko tinggi untuk selingkuh ketika kepuasan itu tidak didapatnya.
4. Bentuk wajah persegi. Wanita ini biasanya memiliki sifat yang stabil dan seimbang, tidak neko-neko. karakter keras kepala juga menempel padanya, sehingga jika melakukan pendekatan kepada wanita ini jangan telalu agresif dan memaksa karena ia takkan suka. Ia adalah tipikal wanita yang setia, sehingga jangan sekali-kali melakukan penghianatan kepadanya karena sekali emosinya naik, susah untuk menurunkannya. (edo/dari berbagai sumber)
Rafael Sm*sh Suka Jengkol
Rafael
ternyata mempunyai lidah pribumi, ia begitu menyukai masakan-masakan
dalam negeri salah satunya jengkol. saat ditemui persiapan ulang tahun inbox beberapa waktu
lalu, ia sedang menghabiskan sarapan paginya, namun menurutnya ada yang
kurang. "Enak, tapi kurang satu, Jengkol...." Ya ampyun, ternyata itu
toh selera Rafael, emang jengkol itu enaknya diapain, "Saus tiram."
Katanya lagi.
Morgan yang menemani Rafael saat makan hanya tertawa dan mengatakan kalau jengkol saus padang mungkin lebih enak lagi. (swc/edo)
Morgan yang menemani Rafael saat makan hanya tertawa dan mengatakan kalau jengkol saus padang mungkin lebih enak lagi. (swc/edo)
Syuting Putih Abu-Abu di Korea
Seblum
bertolak ke negeri gingseng, Korea untuk melakoni syuting Putih Abu-abu
(PAA) seson II, Eza Gionino menyempatkan waktu berbincang dengan tim
KasaKusuk di Bandara Sokerano Hatta, Tangerang, (05/12) kemarin. Eza
datang lebih awal dari rekan-rekan dan para kru, sambil mengisi waktu
kosongnya, ia bercerita datang ke Bandara diantar oleh ibunda dan
saudar-saudaranya. "Saya datang kesini sama mama, kaka ipar, dan ponakan
ku tercinta," beritahu Eza. "Iya nih belum pada dateng, mungkin kena
macet semua kali ya," tutur Eza.
Nah, pada saat menunggu, salah satu satu orang yang ikut dalam rombongan akhirnya datang dan langsung menyapa Eza. Dan pada saat itu, orang tersebut berseloroh "Ini anak badung (nakal, red) di PAA yang lagi baik," ceplosnya. Mendengar hal itu, mantan kekasih Ardina Rasty ini pun tersipu malu dan hanya melemparkan senyum terbaiknya. Nah lho, kak Eza ketahuan nih. (swc/yn)
Nah, pada saat menunggu, salah satu satu orang yang ikut dalam rombongan akhirnya datang dan langsung menyapa Eza. Dan pada saat itu, orang tersebut berseloroh "Ini anak badung (nakal, red) di PAA yang lagi baik," ceplosnya. Mendengar hal itu, mantan kekasih Ardina Rasty ini pun tersipu malu dan hanya melemparkan senyum terbaiknya. Nah lho, kak Eza ketahuan nih. (swc/yn)
Kegelapan Secara Keseluruhan
Lembaga
Penelitian Antariksa Amerika Serikat atau disebut juga NASA,
memperkirakan sebuah peristiwa yang langka akan terjadi sebentar lagi,
yaitu Blackout, atau kegelapan secara keseluruhan.
Peristiwa ini akan berlangsung mulai tanggal 22 hingga 25 Desember 2012, dimana menurut para ilmuwan dan fisikawan antariksa NASA, pada hari itu posisi planet-planet di galaksi bima sakti akan sejajar, mulai dari Merkurius, Venus, Bumi, hingga planet terakhir. Dampaknya adalah deretan planet-planet akan terhalang oleh planet yang pertama dan kedua dalam hal sinar matahari. Sinar matahari akan tertutup oleh Merkurius dan Venus, sehingga bumi otomatis akan gelap gulita, dan energi listrik yang dimiliki bumi juga tidak akan cukup apabila dipakai seluruh umat manusia dalam waktu 3 hari secara terus menerus.
Dampak lain bagi kehidupan saat tak ada sinar matahari selama 3 hari adalah tumbuh-tumbuhan akan mengalami masalah dalam proses makanan, sehingga secara global hasil pertanian di seluruh dunia akan gagal dan kemungkinan akan ada krisis pangan terutama makanan segar.
Berita ini awal mulai keluar lewat sebuah artikel dan pesan dari seorang administrator NASA, Charles Bolden F., Jr, tentang Blackout ini menyarankan agar manusia bersiap-siap untuk menghadapi momen yang baru pertama kali dirasakan. Kegelapan selama tiga hari berturut-turut merupakan hal yang bisa membuat panik setiap orang.
Akan tetapi hal ini masih diperdebatkan hingga hari ini oleh sesama ilmuwan NASA sendiri, dan kemungkinan justru tidak akan terjadi Blackout, yang pasti disarankan bagi setiap orang untuk tetap waspada, dan hemat energy. (nasa.gov/edo)
Peristiwa ini akan berlangsung mulai tanggal 22 hingga 25 Desember 2012, dimana menurut para ilmuwan dan fisikawan antariksa NASA, pada hari itu posisi planet-planet di galaksi bima sakti akan sejajar, mulai dari Merkurius, Venus, Bumi, hingga planet terakhir. Dampaknya adalah deretan planet-planet akan terhalang oleh planet yang pertama dan kedua dalam hal sinar matahari. Sinar matahari akan tertutup oleh Merkurius dan Venus, sehingga bumi otomatis akan gelap gulita, dan energi listrik yang dimiliki bumi juga tidak akan cukup apabila dipakai seluruh umat manusia dalam waktu 3 hari secara terus menerus.
Dampak lain bagi kehidupan saat tak ada sinar matahari selama 3 hari adalah tumbuh-tumbuhan akan mengalami masalah dalam proses makanan, sehingga secara global hasil pertanian di seluruh dunia akan gagal dan kemungkinan akan ada krisis pangan terutama makanan segar.
Berita ini awal mulai keluar lewat sebuah artikel dan pesan dari seorang administrator NASA, Charles Bolden F., Jr, tentang Blackout ini menyarankan agar manusia bersiap-siap untuk menghadapi momen yang baru pertama kali dirasakan. Kegelapan selama tiga hari berturut-turut merupakan hal yang bisa membuat panik setiap orang.
Akan tetapi hal ini masih diperdebatkan hingga hari ini oleh sesama ilmuwan NASA sendiri, dan kemungkinan justru tidak akan terjadi Blackout, yang pasti disarankan bagi setiap orang untuk tetap waspada, dan hemat energy. (nasa.gov/edo)
Kecilkan Pori di Wajah
Kecilkan Pori di Wajah. Wajah bisa kita amati ketika kita melihat dikaca, perhatian terhadap pori di wajah lebih sering diutamakan. Ukuran pori di wajah yang besar tentunya cukup mengganggu karena yang kita harapkan adalah pori wajah yang kecil. Besarnya pori wajah dapat mengakibatkan mengurangi
kesempurnaan penampilan, pori berukuran besar juga dapat membuat kulit
tampak tidak mulus.
Berbicara pori wajah memang tidak ada cara permanen untuk memperkecil ukuran pori-pori, namun ada beberapa trik yang dapat membuat pori anda tampak lebih kecil. Berikut adalah beberapa cara untuk kecilkan pori di wajah
1. Menjaga Kebersihan
Penyebab utama pori-pori terlihat lebih besar adalah ketika kotoran tersumbat pada wajah. Untuk itu, rutinlah membersihkan wajah yang disertai dengan pemakaian pelembab. Saat membersihkan wajah dari sabun, gunakanlah air dingin karena bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori.
2. Pelembab
Pelembab wajah dapat mengatasi kulit kering dan mengurangi produksi minyak berlebihan di wajah. Untuk itu, ingatlah untuk selalu menggunakan pelembab agar pori di wajah dapat terlihat lebih kecil.
3. Toner
Toner berfungsi sebagai pembersih minyak dan kotoran yang tersisa saat membersihkan wajah sehingga dapat membantu mengecilkan ukuran pori-pori. Cara penggunaan toner adalah setelah pembersihan wajah dan sebelum menggunakan pelembab.
4. Facial Es Batu
Es batu dapat membuat pori-pori tampak lebih kecil karena efek dingin yang ditimbulkannya. Cara untuk melakukan facial es batu adalah dengan menggosokkan es batu pada bagian wajah yang berpori besar setelah membersihkan wajah, dilakukan sebelum penggunaan toner dan pelembab.
5. Foundation
Selain sebagai alas make-up, foundation ternyata juga berfungsi untuk menyerap minyak di wajah dan membuat kulit wajah tampak lembut. Untuk itu, pilihlah foundation berkualitas untuk mengakali ukuran pori-pori yang besar.
6. Bedak
Setelah menggunakan foundation, langkah terakhir adalah menggunakan bedak. Pilihlah bedak jenis bubuk, yang dapat menyerap minyak lebih baik dan tentunya memberikan efek kulit wajah yang nampak lebih lembut.
Orang lain akan banyak menilai dan memandang lama apa bila sesorang memiliki pori wajah yang kecil, apa lagi bagi lawan jenis. Hal ini sangat membuat ketertarikan bagi yang melihatnya.
.
Berbicara pori wajah memang tidak ada cara permanen untuk memperkecil ukuran pori-pori, namun ada beberapa trik yang dapat membuat pori anda tampak lebih kecil. Berikut adalah beberapa cara untuk kecilkan pori di wajah
1. Menjaga Kebersihan
Penyebab utama pori-pori terlihat lebih besar adalah ketika kotoran tersumbat pada wajah. Untuk itu, rutinlah membersihkan wajah yang disertai dengan pemakaian pelembab. Saat membersihkan wajah dari sabun, gunakanlah air dingin karena bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori.
2. Pelembab
Pelembab wajah dapat mengatasi kulit kering dan mengurangi produksi minyak berlebihan di wajah. Untuk itu, ingatlah untuk selalu menggunakan pelembab agar pori di wajah dapat terlihat lebih kecil.
3. Toner
Toner berfungsi sebagai pembersih minyak dan kotoran yang tersisa saat membersihkan wajah sehingga dapat membantu mengecilkan ukuran pori-pori. Cara penggunaan toner adalah setelah pembersihan wajah dan sebelum menggunakan pelembab.
4. Facial Es Batu
Es batu dapat membuat pori-pori tampak lebih kecil karena efek dingin yang ditimbulkannya. Cara untuk melakukan facial es batu adalah dengan menggosokkan es batu pada bagian wajah yang berpori besar setelah membersihkan wajah, dilakukan sebelum penggunaan toner dan pelembab.
5. Foundation
Selain sebagai alas make-up, foundation ternyata juga berfungsi untuk menyerap minyak di wajah dan membuat kulit wajah tampak lembut. Untuk itu, pilihlah foundation berkualitas untuk mengakali ukuran pori-pori yang besar.
6. Bedak
Setelah menggunakan foundation, langkah terakhir adalah menggunakan bedak. Pilihlah bedak jenis bubuk, yang dapat menyerap minyak lebih baik dan tentunya memberikan efek kulit wajah yang nampak lebih lembut.
Orang lain akan banyak menilai dan memandang lama apa bila sesorang memiliki pori wajah yang kecil, apa lagi bagi lawan jenis. Hal ini sangat membuat ketertarikan bagi yang melihatnya.
.
Senin, 19 November 2012
Resep Masakan Indonesia - Resep Sop Iga Sapi
Resep Masakan Indonesia - Resep Sop Iga Sapi
Bahan:
750 gram iga sapi
2 buah wortel potong tebal
4 buah kentang ukuran kecil, potong dadu
3 batang daun bawang, cincang
Bumbu I:
3 cm jahe, dikeprek
3 cm kayu manis
2 buah pekak
4 butir kapulaga
2 butir kaldu blok
1/4 buah pala, dikeprek
garam secukupnya
Bumbu II:
8 buah bawang putih
5 buah bawang merah
Cara Membuat:
1. Rebus tulang iga dengan api sedang selama kurang lebih 2 jam agar empuk
2. Masukkan bumbu I ke dalam rebusan iga, dan rebus kembali selama 60 - 90 menit hingga daging empuk
3. Haluskan bumbu II, kemudian tumis hingga harum. Masukkan wortel dan kentang ke dalam tumisan hingga layu.
4. Masukkan wortel dan kentang ke dalam rebusan iga, dan masak kembali setidaknya 10 - 15 menit.
Bahan:
750 gram iga sapi
2 buah wortel potong tebal
4 buah kentang ukuran kecil, potong dadu
3 batang daun bawang, cincang
Bumbu I:
3 cm jahe, dikeprek
3 cm kayu manis
2 buah pekak
4 butir kapulaga
2 butir kaldu blok
1/4 buah pala, dikeprek
garam secukupnya
Bumbu II:
8 buah bawang putih
5 buah bawang merah
Cara Membuat:
1. Rebus tulang iga dengan api sedang selama kurang lebih 2 jam agar empuk
2. Masukkan bumbu I ke dalam rebusan iga, dan rebus kembali selama 60 - 90 menit hingga daging empuk
3. Haluskan bumbu II, kemudian tumis hingga harum. Masukkan wortel dan kentang ke dalam tumisan hingga layu.
4. Masukkan wortel dan kentang ke dalam rebusan iga, dan masak kembali setidaknya 10 - 15 menit.
SEBUAH SENYUMAN YANG BERAKHIR DENGAN AIR MATA
SEBUAH SENYUMAN YANG BERAKHIR DENGAN AIR MATA
Oleh Tessa
Aku diam dalam kepedihan ini
aku bisu dalam keheningan ini
ku tak rasakan kehangatan mentari
ku tak dapat rasakan hangatnya sentuhanmu
Ku tak tau apa yang aku rasakan saat ini
semua terjadi beditu saja
semua berlalu dengan cepat
Awalnya kau buat sempurna dimataku
kau buat sempurna semua
hingga aku mulai terlena dengan ini semua
aku terlena dengan hangatnya cintamu
dengan indahnya cinta, kasihmu
yang sudah ekian lama aku inginkan darimu
Tapi sekian lama kita bersama
kita jalani semua, kukira kau kan setia
seperti aku yang mencoba setia untukmu
setia mendampingimu
namun semua itu sirna....
Setelah kau hancurkan semua
semua cinta, kasihku, dan harapanku
teganya kau duakanku dengan dia
kau hianati cinta kita demi dia
Dan mungkin ini memang takdir kita,
takdir kita yang tak mungkin pernah bisa bersatu
Biarkanlah ini semua menjadi suatu kenangn termanis untukku
dan biarkan aku kenang semua ini untuk diriku sendiri
Dan maafkan aku yang tak sempurna untukmu
maafkan aku sayankku..,
aku akan slalu mencintaimu, meski kau tlah sakitiku..,
Oleh Tessa
Aku diam dalam kepedihan ini
aku bisu dalam keheningan ini
ku tak rasakan kehangatan mentari
ku tak dapat rasakan hangatnya sentuhanmu
Ku tak tau apa yang aku rasakan saat ini
semua terjadi beditu saja
semua berlalu dengan cepat
Awalnya kau buat sempurna dimataku
kau buat sempurna semua
hingga aku mulai terlena dengan ini semua
aku terlena dengan hangatnya cintamu
dengan indahnya cinta, kasihmu
yang sudah ekian lama aku inginkan darimu
Tapi sekian lama kita bersama
kita jalani semua, kukira kau kan setia
seperti aku yang mencoba setia untukmu
setia mendampingimu
namun semua itu sirna....
Setelah kau hancurkan semua
semua cinta, kasihku, dan harapanku
teganya kau duakanku dengan dia
kau hianati cinta kita demi dia
Dan mungkin ini memang takdir kita,
takdir kita yang tak mungkin pernah bisa bersatu
Biarkanlah ini semua menjadi suatu kenangn termanis untukku
dan biarkan aku kenang semua ini untuk diriku sendiri
Dan maafkan aku yang tak sempurna untukmu
maafkan aku sayankku..,
aku akan slalu mencintaimu, meski kau tlah sakitiku..,
Cerpen-Malam Malam Nina
Cerpen-Malam Malam Nina
Ini sudah hari ke empat Nina kelihatan murung. Kian hari wajahnya semakin mendung dengan mata nanar dan bisu. Kerjanya setiap hari bangun dengan masai lalu duduk termenung.
Sebetulnya itu bukan urusanku. Karena Nina bukan siapa-siapaku. Ia hanya menyewa sebuah kamar di rumahku. Ia tinggal bersamaku baru dua bulan ini. Tetapi entah kenapa aku langsung menyukainya.
Rumahku tidak terlalu besar. Juga tidak terlalu bagus. Sederhana saja. Rumahku berada di kampung yang dindingnya rapat dengan tembok rumah sebelah. Ada tiga kamar kosong. Tetapi aku tinggal sendirian. Karenanya aku menyewakan kamar-kamar kosong itu untuk menunjang hidupku di samping aku membuka sebuah warung kelontongan kecil di depan rumah.
Penghuni kamar pertama adalah Anita. Ia cantik dan selalu wangi karena ia bekerja sebagai seorang beauty advisor kosmetik terkenal di counter kosmetik sebuah plaza megah. Anita supel, periang dan pandai berdandan.
Kamar kedua dipakai oleh Tina. Ia juga cantik. Katanya ia bekerja di sebuah restaurant. Tetapi yang mengantarnya pulang selalu bukan laki-laki yang sama. Kepulan rokok mild juga tidak pernah lepas dari bibirnya yang seksi.
Tetapi aku bukan tipe pemilik kost yang rese’. Mereka kuberi kunci pintu supaya bila pulang larut malam tidak perlu mengetuk-ngetuk pintu dan membuatku terganggu. Aku tidak terlalu pusing dengan apa pun yang mereka kerjakan. Toh mereka selalu membayar uang kost tepat waktu. Bukan itu saja, menurutku, mereka cukup baik. Mereka hormat dan sopan kepadaku. Apa pun yang mereka lakoni, tidak bisa membuatku memberikan stempel bahwa mereka bukan perempuan baik-baik.
Nina datang dua bulan yang lalu dan menempati kamar ketiga. Kutaksir usianya belum mencapai tiga puluh tahun. Paling-paling hanya terpaut dua tiga tahun di bawahku. Ia tidak secantik Anita dan Tina, tetapi ia manis dan menarik dengan matanya yang selalu beriak dan senyumnya yang tulus. Ia rapi. Bukan saja kamarnya yang selalu tertata, tetapi kata-katanya pun halus dan terjaga. Ia membuatku teringat kepada seorang perempuan yang nyaris sempurna. Perempuan di masa lampau yang…ah…aku luka bila mengingatnya.
Oh ya, Nina juga tidak pernah keluar malam. Ia lebih banyak berada di rumah, bahkan ia tidak segan-segan membantuku menjaga warung. Kalaupun ia keluar rumah, ia akan keluar untuk tiga sampai empat hari setelah menerima telepon dari seseorang laki-laki. Laki-laki yang sama.
Bukan masalah kemurungannya saja yang aneh bagiku. Tetapi sudah dua minggu terakhir Nina tidak pernah keluar rumah. Bahkan tidak menerima atau menelepon sama sekali. Yang tampak olehku hanyalah kegelisahan yang menyobek pandangannya. Dan puncaknya adalah empat hari terakhir ini.
"Nina, ada apa? Beberapa hari ini kamu kelihatan murung…," aku tidak bisa mengerem lidahku untuk bertanya, ketika kami hanya berdua saja di rumah. Warung sudah tutup pukul sepuluh malam. Anita dan Tina belum pulang. Tetapi Nina kulihat masih termangu dengan mata kosong.
Ia menoleh dengan lesu setelah sepersekian menit diam seakan-akan tidak mendengarkan apa yang aku tanyakan. Kemurungan tampak menggunung di matanya yang selalu beriak. Tetapi ia cuma menggeleng.
"Apa yang sekiranya bisa Mbak bantu?" aku tidak peduli andai ia menganggapku rese’.
Lagi-lagi hanya gelengan. Ia masih duduk seperti arca membatu. Tapi mampu kubaca pikirannya gentayangan. Rohnya tidak berada di tubuhnya. Entah ke mana mengejewantah.
Nina memang tidak pernah bercerita tentang dirinya, tentang orang tuanya, asalnya, sekolahnya, perasaannya, atau tentang laki-laki yang kerap meneleponnya. Aku sendiri juga tidak pernah menanyakannya. Mungkin ada hal-hal yang tidak ingin dia bagi kepada orang lain. Maka biarlah ia menyimpannya sendiri. Bukankah aku juga seperti itu?
Sepi terasa lindap, seakan menancapkan kuku-kukunya mengoyak angin yang terluka. Hening itu benar-benar ada di antara aku dan Nina. Aku merasa tersayat. Karena sunyi seperti ini sudah kusimpan lima tahun lamanya. Kenapa sekarang mendadak hadir kembali?
Lalu aku bangkit dari dudukku, mengambil satu seri kartu sebesar kartu domino. Tetapi yang tergambar bukan bulatan-bulatan merah. Tetapi berbagai macam bentuk berwarna hitam. Aku menyimpannya sudah lama. Sejak mataku selalu berembun, lalu embun itu menitik di ujung hati. Sejak sepi yang tanpa warna mulai mengakrabi aku. Sejak itulah aku mulai berbagi resah dengan kartu-kartu ini. Mereka banyak memberiku tahu tentang apa saja yang aku ingin tahu.
Anita dan Tina sering melihatku bermain dengan kartu-kartuku di tengah malam ketika mereka pulang. Sejak melihatku bermain dengan kartu-kartu ini, mereka juga sering ikut bermain. Ada saja yang mereka ceritakan padaku melalui kartu-kartu ini. Jualan yang sepi, para langganan yang pelit memberikan tips sampai kepada pacar-pacar mereka yang datang dan pergi.
Aku menyulut sebatang dupa India. Aromanya semerbak langsung memenuhi ruangan. Aku suka. Setidaknya mengusir hampa yang sejak tadi mengambang di udara. Kukocok setumpuk kartu itu di tanganku. Kuletakkan di atas meja di depan Nina.
"Mari, temani Mbak bermain kartu. Ambillah satu…," ujarku.
Mata Nina memandangku. Bibirnya tetap rapat. Tetapi matanya mulai berembun. Dengan sebuah gerakan lamban tanpa semangat ia mengambil sebuah kartu. Lalu membukanya.
"Ah! Hatimu sedang kacau, sedih, kecewa, tidak menentu. Kau terluka," gumamku ketika melihat kartu yang dibukanya.
Seperti aku dulu…, aku melindas gelinjang rasa yang sudah lama kupendam.
Aku mulai membuka kartu-kartu berikutnya. "Kau sedang memikirkan seseorang,…ah bukan…kau merindukannya…penantian… jalan panjang…menunggu…kau menunggu seorang laki-laki?"
"Ya," suaranya gamang terdengar seperti datang dari dunia lain.
Kuteruskan membuka kartu-kartu itu. "Menunggu… halangan… perempuan…dia beristri?" kutanya ketika tampak olehku gambaran seorang perempuan di atas kartu itu.
"Ya," kali ini suaranya seperti cermin retak berderak. Ia luka sampai seperti sekarat.
Kurasakan derak-derak itu sampai menembus batinku. Kenapa seperti yang pernah kurasakan lima tahun lalu?
"Kamu mencintainya, Nina?"
"Amat sangat!" kali ini ia menjawab cepat.
Kuhela napas panjang. Kubiarkan kartu-kartu berserakan di antara aku dan Nina. Kulihat jantungnya seperti bulan tertusuk ilalang.
"Tetapi ia mengecewakanku, Mbak. Ia mengkhianati aku." Ia tidak mampu lagi menyembunyikan suara gemeretak hatinya yang bagaikan bunyi tembikar terbakar.
"Ia mengkhianati kamu? Bukannya ia yang mengkhianati istrinya? Bukankah ia sudah beristri?" aku bertanya, berpura-pura bodoh karena berusaha menyingkirkan masa lalu yang mulai menggigiti sanubariku. Perih itu masih terasa.
"Ya. Dia beristri. Tapi istrinya jahat sekali. Ia ingin meninggalkannya. Ia mencintaiku. Kami punya rencana masa depan," jawabnya naïf dan lugu.
Astaga! Seperti itukah diriku lima tahun silam? Aku benar-benar seperti melihat cermin diriku.
Kepulan asap dupa melemparku ke kepulan asap lain yang sama pekatnya lima tahun yang lalu. Aku berada di dalam kepulan-kepulan asap rokok tebal dari mulut para lelaki berduit yang kutemani duduk-duduk, minum, sampai ke kamar tidur. Para lelaki yang mabuk kepayang karena kecantikanku sebagai primadona di sebuah wisma di kompleks hiburan malam. Para lelaki kedinginan yang butuh kehangatan. Para lelaki kesepian yang butuh pelukan. Para lelaki yang tidak tahu lagi ke mana bisa menghamburkan uang mereka yang berlebihan.
"Istrinya jahat bagaimana? Namanya istri ya wajar saja dia tidak suka kalau suaminya berhubungan dengan perempuan lain," sahutku enteng atau tepatnya aku sudah terbiasa untuk "mengenteng-entengkan" jawaban yang ujung-ujungnya akan membuatku terluka. "Yang salah, ya suaminya. Sudah beristri kok masih bermain api. Tetapi namanya laki-laki ya begitu…," sambungku pelan.
Laki-laki memang begitu, desahku. Laki-laki memang suka bermain api. Laki-laki memang suka mendua. Seperti para lelaki yang datang dan pergi di atas ranjangku. Mereka terbakar hangus gairah memberangus, haus sampai dengus-dengus napas terakhir. Lalu mereka pergi setelah sumpalkan segepok uang di belahan dadaku.
"Tetapi Bayu tidak seperti itu!" sergah Nina cepat. "Bayu mencintaiku, Mbak! Ia tidak akan meninggalkanku."
Ya! Prihadi juga tidak seperti laki-laki lain. Ia juga mencintaiku. Prihadi tidak seperti laki-laki lain yang meniduriku dengan kasar. Ia bahkan sangat lemah lembut untuk ukuran "membeli" kehangatan dari seorang perempuan seperti aku. Karena Prihadi, maka aku tidak mau menerima tamu yang lain. Ia menginginkan aku hanya untuknya, maka ia membeli dan menebusku dari induk semangku. Lalu ia membawaku keluar dari wisma itu dan membelikan aku sebuah rumah kecil. Ia pahlawan bagiku. Ia tidak meninggalkanku. Bahkan memberikan benih kehidupan baru yang tumbuh di dalam tubuhku. Aku bahagia sekali. Tetapi kemudian aku memutuskan untuk meninggalkannya.
Kuputuskan untuk meninggalkan Prihadi ketika istrinya datang menemuiku dengan begitu anggun dan berwibawa. Berhadapan dengan perempuan yang begitu berkilau, tinggi, langsing dengan kulit kuning, ayu dengan wajah priyayi, tutur katanya lemah lembut, membuatku benar-benar merasa rendah dan tidak ada artinya. Ia sama sekali tidak menghardik atau mencaci-makiku. Ia sungguh nyaris sempurna untuk ukuran seorang perempuan, kecuali…belum bisa memberikan anak untuk Prihadi!
"Kamu Ningsih? Aku istri Prihadi. Namaku Indah."
Oh, ia sungguh-sungguh seindah namanya.
"Aku tahu hubunganmu dengan suamiku," ujarnya dengan menekankan benar-benar kata "suamiku" itu. "Dan aku tahu kamu pasti perempuan baik-baik," lagi-lagi ia memberikan tekanan dalam kepada kata-kata "perempuan baik-baik" yang jelas-jelas ditujukannya kepadaku. "Sebagai perempuan baik-baik, kamu seharusnya tidak menjalin hubungan dengan laki-laki yang sudah beristri…dengan alasan apa pun," kali ini ia menekankan setiap kata-katanya sehingga membakat wajahku terasa panas.
"Nina, sebagai perempuan baik-baik, seharusnya kamu tidak berhubungan dengan laki-laki yang sudah beristri…dengan alasan apa pun…," aku mengulangi kalimat yang kusimpan lima tahun yang lalu untuk Nina. Sebetulnya itu klise, bukan? Hanya sekadar untuk menutupi gundah gulanaku yang entah kenapa merayapi seluruh permukaan batinku.
"Tetapi, Mbak, Bayu mencintaiku…," Nina menjawab. Jawaban itu juga yang kuberikan lima tahun yang lalu kepada perempuan yang nyaris sempurna itu.
Tetapi ketika itu, ia justru memberikan senyum manisnya. Ia benar-benar tanpa ekspresi marah. "Laki-laki biasa seperti itu. Tetapi kamu kan perempuan baik-baik. Walaupun Prihadi menggoda, mengejar dan mencintaimu, tetapi bukankah sudah sepantasnya kamu menolaknya? Kamu kan tahu kalau dia sudah beristri?" lagi-lagi ia membuatku pias.
Aku berusaha mem-photocopy kata-kata usang itu untuk Nina.
"Tetapi aku juga mencintai Bayu," ia melenguh getir.
Kurasakan getir yang sama ketika aku memberikan jawaban itu pula kepada istri Prihadi. Bahkan waktu itu aku masih memberikan tambahan jawaban. "Aku mengandung anak Prihadi…." Kuharap dengan jawabanku itu ia tidak akan mengusik perasaanku dengan kata-katanya yang lemah lembut tetapi terasa menampar-nampar.
"Baiklah, aku mengerti kalau kamu mencintai Prihadi," ia tertawa pelan tetapi sungguh terasa kian menusuk-nusuk.
Astaga! Ia tertawa! Terbuat dari apakah perempuan ini?
"Kalau kau mencintai seseorang, maka kau akan melakukan apa saja yang akan membuatnya bahagia kan?" Ia pandai sekali bermain kalimat. Sebentar kalimat pernyataan, sebentar kalimat tanya. Tetapi tidak ada satu pun dari kalimatnya yang membakatku merasa nyaman.
Hei! Konyol benar! Sudah syukur-syukur ia tidak memaki-makimu…, cetus batinku.
"Ya, aku akan melakukan apa saja untuk membuat Prihadi berbahagia."
"Nah, kau tahu kalau Prihadi adalah tokoh masyarakat yang cukup terkenal dan disegani di kota ini, kan? Ia memiliki kedudukan, kekayaan, karisma, dan nama baik. Apakah bisa kau bayangkan bagaimana reputasi Prihadi kalau sampai terbongkar mempunyai hubungan dengan perempuan lain…dan bahkan mempunyai anak di luar nikah?"
Oh…ia mempunyai tata bahasa yang sempurna! Ia sama sekali tidak menggunakan kata-kata kasar. Ia memakai istilah "mempunyai hubungan dengan perempuan lain", ia tidak mengatakan "mempunyai simpanan bekas pelacur", ia mengatakan "anak di luar nikah", ia tidak mengucapkan "anak haram". Apakah itu berarti ia menghargaiku? Tetapi kenapa aku justru tidak merasa dihargai? Aku justru merasa dipermalukan. Ataukah memang pantas aku dipermalukan?
"Bagaimana? Apakah situasi itu akan baik untuk Prihadi?"
"Tidak," aku tidak mempunyai pilihan lain kecuali kata-kata itu.
Ia tertawa pelan tetapi kali ini benar-benar seperti tawa seorang algojo yang berhasil memengal kepala seorang tawanan yang sama sekali tidak melawan.
"Lalu bagaimana caramu untuk membuat Prihadi bahagia? Kamu tidak mau merusak semua yang sudah dimiliki Prihadi, kan?" Ia benar-benar algojo yang sempurna. Ia memenggal kepalaku tanpa rasa sakit sedikit pun.
Tinggal aku yang menggelepar, terkapar, tanpa pernah merasa sekarat meregang nyawa.
"Kalau kamu mencintai Prihadi, tinggalkan dia, gugurkan kandunganmu. Kamu pergi jauh dan memulai kehidupan baru. Aku akan membantumu. Kamu cantik sekali, Ningsih. Aku yakin, tidak akan sulit bagimu untuk mencari laki-laki baik yang belum beristri," ia menutup eksekusinya dengan kata-kata pelan tetapi penuh tekanan. "Jelas? Kuharap kamu cukup pandai untuk bisa mengerti semuanya," tandasnya.
Lalu tidak banyak yang bisa kubantah ketika ia "membantuku" menyelesaikan semuanya. Ia melakukan transaksi jual beli atas rumah yang kutempati. Ia menggantinya dengan sejumlah uang yang lebih dari cukup. Ia mengantarku ke dokter dan membayar semua ongkos "mengeluarkan" calon kehidupan yang bersemayam di tubuhku. Ia membelikan aku tiket pesawat. Ia mengantarku sampai ke bandara. Ia memeluk dan mencium pipiku, lalu berbisik, "Selamat menempuh hidup baru, Ningsih. Tolong, jangan ganggu kehidupan Prihadi. Terima kasih atas pengertianmu. Kamu memang perempuan yang baik…"
Oh! Ia benar-benar perempuan yang sempurna!
Sampai pesawatku tinggal landas, aku tidak bisa menitikkan air mata sama sekali. Apa yang perlu kutangisi? Perempuan itu tidak memaki atau menghinaku. Bahkan ia "membantuku" dan memberiku banyak uang untuk memulai kehidupan baru di kota yang jauh dari mereka. Terasa jutaan sembilu menikam-nikam. Hatiku terasa sakit tetapi mataku hanya bisa mengembun.
Sejak itu, aku berteman dengan kartu-kartu ini. Kartu-kartu ini pemberian induk semangku. Aku belajar dari dia membaca kartu-kartu ini. Dahulu, dari kartu-kartu ini, aku tahu apakah aku akan mendapat banyak tamu atau tidak? Apakah Prihadi akan datang atau tidak.
Ah, kutepis nama itu cepat-cepat.
Aku melanjutkan jalannya kartu-kartu yang masih berserakan di atas meja. Aku tidak mau mengingat masa lalu yang sudah sekian lama kukubur. Aku tidak mau menoleh ke belakang karena sangat menyakitkan. Toh, dengan uang yang kubawa, aku bisa membangun kehidupan baru, membeli rumah ini, membuka warung kecil, menerima kos-kosan, bertemu Nina…
"Halangan…rintangan…rindu…ah…ia tidak mempunyai uang!" Aku berusaha mengalihkan rasa lukaku dengan membaca kartu-kartu Nina. Lagi-lagi ramalan itu yang kubaca dari kartu-kartu yang bertebaran. "Bingung…perempuan…halangan…Ia merindukanmu juga. Tetapi ia bingung bagaimana harus menghadapi istrinya," cetusku.
Nina tertawa sumbang. "Bayu memang tidak punya uang. Istrinya yang kaya. Istrinya yang memegang kendali perusahaan. Istrinya sudah mengetahui hubungan kami. Dia lalu mengusirnya keluar dari perusahaan. Sekarang ia menghindar dariku, Mbak! Ia lebih mencintai kekayaan istrinya daripada perasaanku!"
"Bayu mengecewakanku, Mbak," sentaknya. Kali ini embun-embun di matanya berguguran menjadi rintik hujan. Mengalir deras menganak di lekuk-lekuk pipinya. "Bayu menipu hatiku, Mbak! Ia takut tidak bisa hidup kaya bila pergi bersamaku. Aku benci padanya!" Hujan itu sudah menjadi badai. Riuh rendah bergemuruh seakan puting beliung yang akan merubuhkan apa saja. Lara berkubang seperti seonggok daun-daun gugur di matanya yang tersayat.
"Apa yang kau inginkan darinya?"
"Aku ingin dia sakit…sesakit yang kurasakan!"
Aku tercenung. Sesakit itu pula yang pernah kurasakan. Betapa rasa benci itu melebihi rasa sakit. Aku juga benci setengah mati kepada Prihadi. Kenapa ia tidak mencariku kalau ia mencintaiku? Kenapa sejak istrinya yang begitu sempurna itu menemuiku, ia juga tidak pernah muncul? Lalu ketika istrinya "membantuku" untuk menyelesaikan semuanya, ia juga tidak ada kabar berita? Padahal sudah kucari seakan sampai ke ujung dunia. Apakah itu sudah merupakan kesepakatan mereka berdua?
Akhirnya, aku merasa pencarianku sia-sia. Ia kucari sampai ke ujung mimpi. Kubatin, kupanggil, kunanti, dengan seluruh pengharapan dan kerinduan. Tetapi ruang hampa yang kudapati. Sehingga, kuputuskan untuk bersahabat saja dengan rasa benci dan rasa sakit. Mungkin akan menjadi lebih ramah dan menyenangkan. Ternyata benar. Membenci lebih mudah daripada memaafkan. Sakit lebih nikmat daripada pengharapan. Jadilah rasa benci dan sakit yang kusimpan untuk Prihadi.
Malam demi malam, kusumpahi kandungan perempuan yang nyaris sempurna itu. Aku tidak rela menggenapi kesempurnaannya sebagai seorang perempuan dengan seorang anak, sementara ia menyuruh dokter untuk menyendok dengan mudah sebiji kacang hijau kecil di dalam rahimku. Biarkan ia juga menikmati sepi yang sama seperti sepi yang dibelikannya untukku.
Sejak malam itu, malam-malam Nina juga menjadi sibuk. Nina menjadi sangat menyukai malam seperti aku. Setiap malam, ia mengirimkan rasa sakit yang dirasakannya kepada Bayu. ***
Ini sudah hari ke empat Nina kelihatan murung. Kian hari wajahnya semakin mendung dengan mata nanar dan bisu. Kerjanya setiap hari bangun dengan masai lalu duduk termenung.
Sebetulnya itu bukan urusanku. Karena Nina bukan siapa-siapaku. Ia hanya menyewa sebuah kamar di rumahku. Ia tinggal bersamaku baru dua bulan ini. Tetapi entah kenapa aku langsung menyukainya.
Rumahku tidak terlalu besar. Juga tidak terlalu bagus. Sederhana saja. Rumahku berada di kampung yang dindingnya rapat dengan tembok rumah sebelah. Ada tiga kamar kosong. Tetapi aku tinggal sendirian. Karenanya aku menyewakan kamar-kamar kosong itu untuk menunjang hidupku di samping aku membuka sebuah warung kelontongan kecil di depan rumah.
Penghuni kamar pertama adalah Anita. Ia cantik dan selalu wangi karena ia bekerja sebagai seorang beauty advisor kosmetik terkenal di counter kosmetik sebuah plaza megah. Anita supel, periang dan pandai berdandan.
Kamar kedua dipakai oleh Tina. Ia juga cantik. Katanya ia bekerja di sebuah restaurant. Tetapi yang mengantarnya pulang selalu bukan laki-laki yang sama. Kepulan rokok mild juga tidak pernah lepas dari bibirnya yang seksi.
Tetapi aku bukan tipe pemilik kost yang rese’. Mereka kuberi kunci pintu supaya bila pulang larut malam tidak perlu mengetuk-ngetuk pintu dan membuatku terganggu. Aku tidak terlalu pusing dengan apa pun yang mereka kerjakan. Toh mereka selalu membayar uang kost tepat waktu. Bukan itu saja, menurutku, mereka cukup baik. Mereka hormat dan sopan kepadaku. Apa pun yang mereka lakoni, tidak bisa membuatku memberikan stempel bahwa mereka bukan perempuan baik-baik.
Nina datang dua bulan yang lalu dan menempati kamar ketiga. Kutaksir usianya belum mencapai tiga puluh tahun. Paling-paling hanya terpaut dua tiga tahun di bawahku. Ia tidak secantik Anita dan Tina, tetapi ia manis dan menarik dengan matanya yang selalu beriak dan senyumnya yang tulus. Ia rapi. Bukan saja kamarnya yang selalu tertata, tetapi kata-katanya pun halus dan terjaga. Ia membuatku teringat kepada seorang perempuan yang nyaris sempurna. Perempuan di masa lampau yang…ah…aku luka bila mengingatnya.
Oh ya, Nina juga tidak pernah keluar malam. Ia lebih banyak berada di rumah, bahkan ia tidak segan-segan membantuku menjaga warung. Kalaupun ia keluar rumah, ia akan keluar untuk tiga sampai empat hari setelah menerima telepon dari seseorang laki-laki. Laki-laki yang sama.
Bukan masalah kemurungannya saja yang aneh bagiku. Tetapi sudah dua minggu terakhir Nina tidak pernah keluar rumah. Bahkan tidak menerima atau menelepon sama sekali. Yang tampak olehku hanyalah kegelisahan yang menyobek pandangannya. Dan puncaknya adalah empat hari terakhir ini.
"Nina, ada apa? Beberapa hari ini kamu kelihatan murung…," aku tidak bisa mengerem lidahku untuk bertanya, ketika kami hanya berdua saja di rumah. Warung sudah tutup pukul sepuluh malam. Anita dan Tina belum pulang. Tetapi Nina kulihat masih termangu dengan mata kosong.
Ia menoleh dengan lesu setelah sepersekian menit diam seakan-akan tidak mendengarkan apa yang aku tanyakan. Kemurungan tampak menggunung di matanya yang selalu beriak. Tetapi ia cuma menggeleng.
"Apa yang sekiranya bisa Mbak bantu?" aku tidak peduli andai ia menganggapku rese’.
Lagi-lagi hanya gelengan. Ia masih duduk seperti arca membatu. Tapi mampu kubaca pikirannya gentayangan. Rohnya tidak berada di tubuhnya. Entah ke mana mengejewantah.
Nina memang tidak pernah bercerita tentang dirinya, tentang orang tuanya, asalnya, sekolahnya, perasaannya, atau tentang laki-laki yang kerap meneleponnya. Aku sendiri juga tidak pernah menanyakannya. Mungkin ada hal-hal yang tidak ingin dia bagi kepada orang lain. Maka biarlah ia menyimpannya sendiri. Bukankah aku juga seperti itu?
Sepi terasa lindap, seakan menancapkan kuku-kukunya mengoyak angin yang terluka. Hening itu benar-benar ada di antara aku dan Nina. Aku merasa tersayat. Karena sunyi seperti ini sudah kusimpan lima tahun lamanya. Kenapa sekarang mendadak hadir kembali?
Lalu aku bangkit dari dudukku, mengambil satu seri kartu sebesar kartu domino. Tetapi yang tergambar bukan bulatan-bulatan merah. Tetapi berbagai macam bentuk berwarna hitam. Aku menyimpannya sudah lama. Sejak mataku selalu berembun, lalu embun itu menitik di ujung hati. Sejak sepi yang tanpa warna mulai mengakrabi aku. Sejak itulah aku mulai berbagi resah dengan kartu-kartu ini. Mereka banyak memberiku tahu tentang apa saja yang aku ingin tahu.
Anita dan Tina sering melihatku bermain dengan kartu-kartuku di tengah malam ketika mereka pulang. Sejak melihatku bermain dengan kartu-kartu ini, mereka juga sering ikut bermain. Ada saja yang mereka ceritakan padaku melalui kartu-kartu ini. Jualan yang sepi, para langganan yang pelit memberikan tips sampai kepada pacar-pacar mereka yang datang dan pergi.
Aku menyulut sebatang dupa India. Aromanya semerbak langsung memenuhi ruangan. Aku suka. Setidaknya mengusir hampa yang sejak tadi mengambang di udara. Kukocok setumpuk kartu itu di tanganku. Kuletakkan di atas meja di depan Nina.
"Mari, temani Mbak bermain kartu. Ambillah satu…," ujarku.
Mata Nina memandangku. Bibirnya tetap rapat. Tetapi matanya mulai berembun. Dengan sebuah gerakan lamban tanpa semangat ia mengambil sebuah kartu. Lalu membukanya.
"Ah! Hatimu sedang kacau, sedih, kecewa, tidak menentu. Kau terluka," gumamku ketika melihat kartu yang dibukanya.
Seperti aku dulu…, aku melindas gelinjang rasa yang sudah lama kupendam.
Aku mulai membuka kartu-kartu berikutnya. "Kau sedang memikirkan seseorang,…ah bukan…kau merindukannya…penantian… jalan panjang…menunggu…kau menunggu seorang laki-laki?"
"Ya," suaranya gamang terdengar seperti datang dari dunia lain.
Kuteruskan membuka kartu-kartu itu. "Menunggu… halangan… perempuan…dia beristri?" kutanya ketika tampak olehku gambaran seorang perempuan di atas kartu itu.
"Ya," kali ini suaranya seperti cermin retak berderak. Ia luka sampai seperti sekarat.
Kurasakan derak-derak itu sampai menembus batinku. Kenapa seperti yang pernah kurasakan lima tahun lalu?
"Kamu mencintainya, Nina?"
"Amat sangat!" kali ini ia menjawab cepat.
Kuhela napas panjang. Kubiarkan kartu-kartu berserakan di antara aku dan Nina. Kulihat jantungnya seperti bulan tertusuk ilalang.
"Tetapi ia mengecewakanku, Mbak. Ia mengkhianati aku." Ia tidak mampu lagi menyembunyikan suara gemeretak hatinya yang bagaikan bunyi tembikar terbakar.
"Ia mengkhianati kamu? Bukannya ia yang mengkhianati istrinya? Bukankah ia sudah beristri?" aku bertanya, berpura-pura bodoh karena berusaha menyingkirkan masa lalu yang mulai menggigiti sanubariku. Perih itu masih terasa.
"Ya. Dia beristri. Tapi istrinya jahat sekali. Ia ingin meninggalkannya. Ia mencintaiku. Kami punya rencana masa depan," jawabnya naïf dan lugu.
Astaga! Seperti itukah diriku lima tahun silam? Aku benar-benar seperti melihat cermin diriku.
Kepulan asap dupa melemparku ke kepulan asap lain yang sama pekatnya lima tahun yang lalu. Aku berada di dalam kepulan-kepulan asap rokok tebal dari mulut para lelaki berduit yang kutemani duduk-duduk, minum, sampai ke kamar tidur. Para lelaki yang mabuk kepayang karena kecantikanku sebagai primadona di sebuah wisma di kompleks hiburan malam. Para lelaki kedinginan yang butuh kehangatan. Para lelaki kesepian yang butuh pelukan. Para lelaki yang tidak tahu lagi ke mana bisa menghamburkan uang mereka yang berlebihan.
"Istrinya jahat bagaimana? Namanya istri ya wajar saja dia tidak suka kalau suaminya berhubungan dengan perempuan lain," sahutku enteng atau tepatnya aku sudah terbiasa untuk "mengenteng-entengkan" jawaban yang ujung-ujungnya akan membuatku terluka. "Yang salah, ya suaminya. Sudah beristri kok masih bermain api. Tetapi namanya laki-laki ya begitu…," sambungku pelan.
Laki-laki memang begitu, desahku. Laki-laki memang suka bermain api. Laki-laki memang suka mendua. Seperti para lelaki yang datang dan pergi di atas ranjangku. Mereka terbakar hangus gairah memberangus, haus sampai dengus-dengus napas terakhir. Lalu mereka pergi setelah sumpalkan segepok uang di belahan dadaku.
"Tetapi Bayu tidak seperti itu!" sergah Nina cepat. "Bayu mencintaiku, Mbak! Ia tidak akan meninggalkanku."
Ya! Prihadi juga tidak seperti laki-laki lain. Ia juga mencintaiku. Prihadi tidak seperti laki-laki lain yang meniduriku dengan kasar. Ia bahkan sangat lemah lembut untuk ukuran "membeli" kehangatan dari seorang perempuan seperti aku. Karena Prihadi, maka aku tidak mau menerima tamu yang lain. Ia menginginkan aku hanya untuknya, maka ia membeli dan menebusku dari induk semangku. Lalu ia membawaku keluar dari wisma itu dan membelikan aku sebuah rumah kecil. Ia pahlawan bagiku. Ia tidak meninggalkanku. Bahkan memberikan benih kehidupan baru yang tumbuh di dalam tubuhku. Aku bahagia sekali. Tetapi kemudian aku memutuskan untuk meninggalkannya.
Kuputuskan untuk meninggalkan Prihadi ketika istrinya datang menemuiku dengan begitu anggun dan berwibawa. Berhadapan dengan perempuan yang begitu berkilau, tinggi, langsing dengan kulit kuning, ayu dengan wajah priyayi, tutur katanya lemah lembut, membuatku benar-benar merasa rendah dan tidak ada artinya. Ia sama sekali tidak menghardik atau mencaci-makiku. Ia sungguh nyaris sempurna untuk ukuran seorang perempuan, kecuali…belum bisa memberikan anak untuk Prihadi!
"Kamu Ningsih? Aku istri Prihadi. Namaku Indah."
Oh, ia sungguh-sungguh seindah namanya.
"Aku tahu hubunganmu dengan suamiku," ujarnya dengan menekankan benar-benar kata "suamiku" itu. "Dan aku tahu kamu pasti perempuan baik-baik," lagi-lagi ia memberikan tekanan dalam kepada kata-kata "perempuan baik-baik" yang jelas-jelas ditujukannya kepadaku. "Sebagai perempuan baik-baik, kamu seharusnya tidak menjalin hubungan dengan laki-laki yang sudah beristri…dengan alasan apa pun," kali ini ia menekankan setiap kata-katanya sehingga membakat wajahku terasa panas.
"Nina, sebagai perempuan baik-baik, seharusnya kamu tidak berhubungan dengan laki-laki yang sudah beristri…dengan alasan apa pun…," aku mengulangi kalimat yang kusimpan lima tahun yang lalu untuk Nina. Sebetulnya itu klise, bukan? Hanya sekadar untuk menutupi gundah gulanaku yang entah kenapa merayapi seluruh permukaan batinku.
"Tetapi, Mbak, Bayu mencintaiku…," Nina menjawab. Jawaban itu juga yang kuberikan lima tahun yang lalu kepada perempuan yang nyaris sempurna itu.
Tetapi ketika itu, ia justru memberikan senyum manisnya. Ia benar-benar tanpa ekspresi marah. "Laki-laki biasa seperti itu. Tetapi kamu kan perempuan baik-baik. Walaupun Prihadi menggoda, mengejar dan mencintaimu, tetapi bukankah sudah sepantasnya kamu menolaknya? Kamu kan tahu kalau dia sudah beristri?" lagi-lagi ia membuatku pias.
Aku berusaha mem-photocopy kata-kata usang itu untuk Nina.
"Tetapi aku juga mencintai Bayu," ia melenguh getir.
Kurasakan getir yang sama ketika aku memberikan jawaban itu pula kepada istri Prihadi. Bahkan waktu itu aku masih memberikan tambahan jawaban. "Aku mengandung anak Prihadi…." Kuharap dengan jawabanku itu ia tidak akan mengusik perasaanku dengan kata-katanya yang lemah lembut tetapi terasa menampar-nampar.
"Baiklah, aku mengerti kalau kamu mencintai Prihadi," ia tertawa pelan tetapi sungguh terasa kian menusuk-nusuk.
Astaga! Ia tertawa! Terbuat dari apakah perempuan ini?
"Kalau kau mencintai seseorang, maka kau akan melakukan apa saja yang akan membuatnya bahagia kan?" Ia pandai sekali bermain kalimat. Sebentar kalimat pernyataan, sebentar kalimat tanya. Tetapi tidak ada satu pun dari kalimatnya yang membakatku merasa nyaman.
Hei! Konyol benar! Sudah syukur-syukur ia tidak memaki-makimu…, cetus batinku.
"Ya, aku akan melakukan apa saja untuk membuat Prihadi berbahagia."
"Nah, kau tahu kalau Prihadi adalah tokoh masyarakat yang cukup terkenal dan disegani di kota ini, kan? Ia memiliki kedudukan, kekayaan, karisma, dan nama baik. Apakah bisa kau bayangkan bagaimana reputasi Prihadi kalau sampai terbongkar mempunyai hubungan dengan perempuan lain…dan bahkan mempunyai anak di luar nikah?"
Oh…ia mempunyai tata bahasa yang sempurna! Ia sama sekali tidak menggunakan kata-kata kasar. Ia memakai istilah "mempunyai hubungan dengan perempuan lain", ia tidak mengatakan "mempunyai simpanan bekas pelacur", ia mengatakan "anak di luar nikah", ia tidak mengucapkan "anak haram". Apakah itu berarti ia menghargaiku? Tetapi kenapa aku justru tidak merasa dihargai? Aku justru merasa dipermalukan. Ataukah memang pantas aku dipermalukan?
"Bagaimana? Apakah situasi itu akan baik untuk Prihadi?"
"Tidak," aku tidak mempunyai pilihan lain kecuali kata-kata itu.
Ia tertawa pelan tetapi kali ini benar-benar seperti tawa seorang algojo yang berhasil memengal kepala seorang tawanan yang sama sekali tidak melawan.
"Lalu bagaimana caramu untuk membuat Prihadi bahagia? Kamu tidak mau merusak semua yang sudah dimiliki Prihadi, kan?" Ia benar-benar algojo yang sempurna. Ia memenggal kepalaku tanpa rasa sakit sedikit pun.
Tinggal aku yang menggelepar, terkapar, tanpa pernah merasa sekarat meregang nyawa.
"Kalau kamu mencintai Prihadi, tinggalkan dia, gugurkan kandunganmu. Kamu pergi jauh dan memulai kehidupan baru. Aku akan membantumu. Kamu cantik sekali, Ningsih. Aku yakin, tidak akan sulit bagimu untuk mencari laki-laki baik yang belum beristri," ia menutup eksekusinya dengan kata-kata pelan tetapi penuh tekanan. "Jelas? Kuharap kamu cukup pandai untuk bisa mengerti semuanya," tandasnya.
Lalu tidak banyak yang bisa kubantah ketika ia "membantuku" menyelesaikan semuanya. Ia melakukan transaksi jual beli atas rumah yang kutempati. Ia menggantinya dengan sejumlah uang yang lebih dari cukup. Ia mengantarku ke dokter dan membayar semua ongkos "mengeluarkan" calon kehidupan yang bersemayam di tubuhku. Ia membelikan aku tiket pesawat. Ia mengantarku sampai ke bandara. Ia memeluk dan mencium pipiku, lalu berbisik, "Selamat menempuh hidup baru, Ningsih. Tolong, jangan ganggu kehidupan Prihadi. Terima kasih atas pengertianmu. Kamu memang perempuan yang baik…"
Oh! Ia benar-benar perempuan yang sempurna!
Sampai pesawatku tinggal landas, aku tidak bisa menitikkan air mata sama sekali. Apa yang perlu kutangisi? Perempuan itu tidak memaki atau menghinaku. Bahkan ia "membantuku" dan memberiku banyak uang untuk memulai kehidupan baru di kota yang jauh dari mereka. Terasa jutaan sembilu menikam-nikam. Hatiku terasa sakit tetapi mataku hanya bisa mengembun.
Sejak itu, aku berteman dengan kartu-kartu ini. Kartu-kartu ini pemberian induk semangku. Aku belajar dari dia membaca kartu-kartu ini. Dahulu, dari kartu-kartu ini, aku tahu apakah aku akan mendapat banyak tamu atau tidak? Apakah Prihadi akan datang atau tidak.
Ah, kutepis nama itu cepat-cepat.
Aku melanjutkan jalannya kartu-kartu yang masih berserakan di atas meja. Aku tidak mau mengingat masa lalu yang sudah sekian lama kukubur. Aku tidak mau menoleh ke belakang karena sangat menyakitkan. Toh, dengan uang yang kubawa, aku bisa membangun kehidupan baru, membeli rumah ini, membuka warung kecil, menerima kos-kosan, bertemu Nina…
"Halangan…rintangan…rindu…ah…ia tidak mempunyai uang!" Aku berusaha mengalihkan rasa lukaku dengan membaca kartu-kartu Nina. Lagi-lagi ramalan itu yang kubaca dari kartu-kartu yang bertebaran. "Bingung…perempuan…halangan…Ia merindukanmu juga. Tetapi ia bingung bagaimana harus menghadapi istrinya," cetusku.
Nina tertawa sumbang. "Bayu memang tidak punya uang. Istrinya yang kaya. Istrinya yang memegang kendali perusahaan. Istrinya sudah mengetahui hubungan kami. Dia lalu mengusirnya keluar dari perusahaan. Sekarang ia menghindar dariku, Mbak! Ia lebih mencintai kekayaan istrinya daripada perasaanku!"
"Bayu mengecewakanku, Mbak," sentaknya. Kali ini embun-embun di matanya berguguran menjadi rintik hujan. Mengalir deras menganak di lekuk-lekuk pipinya. "Bayu menipu hatiku, Mbak! Ia takut tidak bisa hidup kaya bila pergi bersamaku. Aku benci padanya!" Hujan itu sudah menjadi badai. Riuh rendah bergemuruh seakan puting beliung yang akan merubuhkan apa saja. Lara berkubang seperti seonggok daun-daun gugur di matanya yang tersayat.
"Apa yang kau inginkan darinya?"
"Aku ingin dia sakit…sesakit yang kurasakan!"
Aku tercenung. Sesakit itu pula yang pernah kurasakan. Betapa rasa benci itu melebihi rasa sakit. Aku juga benci setengah mati kepada Prihadi. Kenapa ia tidak mencariku kalau ia mencintaiku? Kenapa sejak istrinya yang begitu sempurna itu menemuiku, ia juga tidak pernah muncul? Lalu ketika istrinya "membantuku" untuk menyelesaikan semuanya, ia juga tidak ada kabar berita? Padahal sudah kucari seakan sampai ke ujung dunia. Apakah itu sudah merupakan kesepakatan mereka berdua?
Akhirnya, aku merasa pencarianku sia-sia. Ia kucari sampai ke ujung mimpi. Kubatin, kupanggil, kunanti, dengan seluruh pengharapan dan kerinduan. Tetapi ruang hampa yang kudapati. Sehingga, kuputuskan untuk bersahabat saja dengan rasa benci dan rasa sakit. Mungkin akan menjadi lebih ramah dan menyenangkan. Ternyata benar. Membenci lebih mudah daripada memaafkan. Sakit lebih nikmat daripada pengharapan. Jadilah rasa benci dan sakit yang kusimpan untuk Prihadi.
Malam demi malam, kusumpahi kandungan perempuan yang nyaris sempurna itu. Aku tidak rela menggenapi kesempurnaannya sebagai seorang perempuan dengan seorang anak, sementara ia menyuruh dokter untuk menyendok dengan mudah sebiji kacang hijau kecil di dalam rahimku. Biarkan ia juga menikmati sepi yang sama seperti sepi yang dibelikannya untukku.
Sejak malam itu, malam-malam Nina juga menjadi sibuk. Nina menjadi sangat menyukai malam seperti aku. Setiap malam, ia mengirimkan rasa sakit yang dirasakannya kepada Bayu. ***
Manfaat Teh Untuk Kecantikan
Manfaat Teh Untuk Kecantikan.Bagi Anda penggemar minuman teh boleh
merasa gembira karena selain baik bagi kesehatan, ternyata teh juga
memiliki manfaat yang bagus untuk kecantikan. Menurut para ahli yang
menyelidiki manfaat kesehatan teh, kandungan kafein alami dalam minuman
ini dapat melindungi kulit yang rusak akibat sinar matahari dan
mencegahnya berkembang menjadi kanker. Beberapa khasiat teh antara lain :
- Facial Scrub
Campurkan satu sendok teh cornmeal
dengan teh chamomile. Gunakan sebagai scrub dan gosokkan dengan lembut
ke permukaan wajah. Biarkan kering, lalu bilas. Jangan gunakan pada
kulit sensitif.
- Exfoliating Paste
Campurkan teh chamomile dengan susu bubuk, lalu oleskan secara merata ke wajah. Biarkan kering, lalu bilas.
- Menutrisi Rambut
Hangatkan 1/2
cangkir minyak zaitun, 2 sendok teh daun lavender, dan 2 kantung
peppermint tea. Pijatkan ramuan tersebut dengan lembut ke kulit kepala
saat rambut dalam keadaan lembab. Tutup rambut dengan shower cap dan
duduklah berjemur di bawah sinar matahari selama 20-25 menit (jika
memungkinkan). Setelah itu, cuci rambut dengan shampo dan bilas hingga
bersih. Lakukan perawatan ini sekali sebulan untuk menutrisi dan
memperkuat rambut.
- Menghitamkan dan Menyuburkan Rambut
Embunkan secangkir
air teh kental semalaman. Keesokan harinya, gunakan air teh untuk
membasahi kulit kepala dan rambut sambil dipijat-pijat. Lakukan sehari
sekali hingga terlihat hasilnya. Basuh rambut dengan teh hitam untuk
menambah hitam dan kilau pada rambut.
- Menghilangkan Kantung Mata
Seduh teh hitam atau
teh hijau murni dengan air panas kira-kira selama 10 menit. Sisihkan
daun tehnya dan simpan dalam lemari es. Celupkan sepotong kapas kedalam
larutan teh dan tempelkan di kelopak mata selama 10 menit. Agar lebih
praktis, Anda juga dapat menggunakan kantung teh celup bekas pakai yang
sebelumnya sudah didinginkan di lemari es.
- Mengobati Jerawat
Teh juga dapat
digunakan untuk mengatasi jerawat karena bertindak sebagai astringen.
Caranya, cukup dengan mencuci muka dengan air teh tanpa perlu dibilas
lagi dengan air biasa.
- Mengencangkan Bibir
Teh hitam mengandung astringen yang dapat membantu mengencangkan bibir.
- Mencerahkan Mata
Ambil air teh yang
sudah basi lalu letakkan di baskom dan cucilah mata dengan langsung
membenamkan muka ke dalam air dengan mengedip-ngedipkan mata di dalam
baskom tersebut. Lakukan seminggu sekali maka mata Anda akan kelihatan
segar, cerah dan berseri-seri.
- Tanning Kulit Hemat Dan Aman
Tak perlu keluar
uang banyak dan tak perlu was-was kulit rusak gara-gara radiasi
ultraviolet yang berbahaya. Kulit kecokelatan sehat akan Anda dapatkan,
cukup dengan memanaskan 2 cangkir teh hitam, biarkan dingin, lalu
masukkan dalam botol spray plastic.
Pastikan kulit dalam
keadaan bersih dan kering (tidak basa) lalu semprotkan teh di permukaan
kulit dan biarkan kering oleh angin. Ulangi lagi untuk mendapatkan
kulit sehat yang terlihat coklat mengkilap. Cara ini bisa juga dilakukan
pada wajah pria yang baru saja bercukur, agar terlihat lebih natural /
tidak berbelang.
- Pembuat Awet Muda
Semakin muda dan
sehat arteri (pembuluh darah) Anda maka Anda akan makin terlihat lebih
sehat dan lebih muda. Untuk itu, perangilah plak yang tertimbun dalam
pembuluh darah yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan
stroke. Tambahkan energi dan perbaiki usia biologis Anda dengan
mengkonsumsi teh hijau. Dosis yang harus dikonsumsi adalah sekitar 10
ons teh hijau per hari, yang akan menghalangi tubuh menyerap lemak yang
menyumbat arteri dan kolesterol
- Menghaluskan Kulit
Bagi Anda yang
mengidamkan kulit bercahaya, segar, dan kenyal, gunakan lulur atau scrub
teh untuk memenuhi keinginan Anda. Antioksidan dari teh mengangkat sel
kulit mati dan memperlancar peredaran darah sehingga membuat kulit tidak
kusam dan cerah. Untuk hasil yang maksimal, perawatan ini tidak memakan
waktu lama, hanya sekitar satu jam.
- Melindungi Kulit
Di dalam
laboratorium, teh hijau yang dikonsumsi atau dioleskan langsung ke kulit
dapat membantu memblok kanker kulit. Oleh karena itu, cukup banyak
produk moisturizer maupun sunscreen yang menggunakan ekstrak teh hijau
untuk melindungi kulit, terlebih mencegah timbulnya kanker kulit.
- Memperkuat & Mencegah Karies Gigi
Secangkir teh segar
mampu melindungi gigi dari plak, membantu mencegah tumbuhnya karies dan
memperkuat gigi, berkat kandungan flouride di dalamnya. Jadi, anggapan
yang menyatakan bahwa mengkonsumsi teh menyebabkan gigi rusak tidaklah
benar. Kerusakan umumnya diakibatkan oleh gula yang ditambahkan ke dalam
teh dan kita tidak membersihkan gigi saat kita mau tidur.
Berdasarkan
penelitian yang dipublikasikan Journal or Periodontology, dikatakan
bahwa dengan rutin mengkonsumsi teh hijau bisa membantu menyehatkan gigi
dan gusi. Dalam jurnal tersebut disebutkan bahwa dilakukan percobaan
dengan 940 laki-laki dan diketahui bahwa mereka yang secara rutin minum
teh hijau mempunyai kesehatan gigi dan gusi yang lebih prima
dibandingkan yang tidak. Mencegah karang gigi bisa dilakukan dengan
berkumur menggunakan air teh (tanpa gula) setelah makan.
- Mencegah Nafas Tak Sedap
Teh hijau memiliki
antibakteri alami yang dapat membunuh bakteri yang hidup mulut —
penyebab bau mulut. Berkumur-kumur dengan teh, atau bahkan dengan hanya
minum seteguk teh dapat membantu mencegah bau nafas yang tak sedap
dengan cara mengeluarkan bakteri yang berkumpul dengan partikel makanan.
Usahakan kekentalan
teh yang Anda minum pas (satu kantung teh untuk satu cangkir) sebab jika
terlalu encer maka khasiatnya juga akan menurun. Jika kesehatan mulut
terjaga, baik gigi, gusi, dan nafas, maka secara tidak langsung
kecantikan Anda pun juga akan makin sempurna.
Cara Mengilangkan Nyeri Saat Haid
Cara Mengilangkan Nyeri Saat Haid.Rasa nyeri ini disebabkan adanya
kontraksi rahim atau iskemia otot rahim dan lepasnya dinding rahim
akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu, rasa nyeri haid juga
dikarenakan faktor hormonal, psikis, bahkan kecemasan yang berlebihan. Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk mengatasi rasa sakit itu.
1. Kompreslah bagian yang dirasakan sakit dengati menggunakan botol berisi air hangar.
2. Usap-usap secara perlahan bagian perut ataupun pinggang.
3. Minumlah minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi.
4. Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi.
5. Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Hal tersebut dapat membantu relaksasi.
6. Jika Anda memilih menggunakan
obat sebagai penetral rasa sakit, maka gunakanlah obat-obatan dengan
pengawasan dokter. Boleh minum analgesik (penghilang rasa sakit) yang
banyak dijual di toko obat, asalkan dosisnya tidak lebih dari 3 kali
sehari.
7. Mandi air hangar, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri.
8. Suhu panas merupakan ramuan
tua yang patut dicoba. Gunakan heating (bantal pemanas), kompres handuk,
atau botol berisi air panas, di perut dan punggung bawah, serta
minumlah minuman hangat. Mandi air hangat juga dapat membantu
menghilangkan rasa nyeri.
9. Tidurlah yang cukup serta
olahraga teratur (termasuk banyak jalan). Beberapa wanita dapat
mengurangi rasa nyeri dengan berolahraga. Selain mengurangi stres,
olahraga juga dapat meningkatkan produksi endorfin otak, penawar rasa
sakit alami dalam tubuh. Tidak ada pembatasan aktivitas olahraga selama
haid.
10. Pada kasus yang sangat jarang dan ekstrem, kadang diperlukan eksisi pada saraf uterus.
11. Sebuah terapi alternatif, yaitu visualisasi, dapat membantu mengurangi nyeri haid.
12. Sebagai tambahan, aroma
terapi dan pemijatan juga dapat mengurangi rasa tidak nyaman. Pijatan
yang ringan dan melingkar dengan menggunakan telunjuk pada perut bagian
bawah akan membantu mengurangi nyeri haid. Mendengarkan musik, membaca
buku atau menonton film juga dapat menolong anda yang mengalami nyeri
saat haid.
Langganan:
Postingan (Atom)