9 Tips Untuk Hidup Lebih Bahagia
1. Jangan Takut dan Khawatir
- Perasaan takut dan khawatir merupakan
pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang
kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita
khawatir dan takut?
2. Jangan Pernah Menyimpan Dendam
- Dendam adalah
hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di
dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? …. Saya rasa tidak.
Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak
ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-hal yang
positif.
3. Fokus Pada Satu Masalah
- Jika
kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per
satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus
karena justru akan membuat kita semakin stress.
4. Jangan Membawa Tidur Masalah Anda
- Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.
5. Jangan Mengambil Masalah Orang Lain Untuk Anda Selesaikan
- Membantu
orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika
kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain
tersebut justru itulah kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.
6. Jangan Hidup di Masa Lalu
- Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di
saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih
berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding
dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.
7. Jadilah Pendengar yang Baik
- Mungkin sebagian besar orang termasuk saya susah untuk menjadi pendengar yang
baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan
omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain,
kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi
kebahagiaan hidup kita.
8. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda
- Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.
9. Bersyukurlah Selalu
- Bersyukur dan berterimakasihlah atas
semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga
hal yang negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif
tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar