Manfaat Teh Hijau

Manfaat Teh Hijau

Saya biasa minum beberapa mug teh hijau  setiap hari , biasanya saya seduh langsung daun teh hijau kering itu, biarkan sebentar terus diminum begitu saja tanpa gula, sangat nikmat. Ternyata banyak sekali manfaat teh hijau seperti di bawah ini

1.Membantu melindungi atau memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker.

2.Mengandung antioksidan yang kuat, catechin, yang berfungsi melindungi sel dan DNA dari kerusakan radikal bebas.

3.Membantu mengurangi penyakit jantung

4.Membantu menurunan berat badan

5. Menurunkan tekanan darah

6.Membantu menurunkan LDL “buruk” kadar kolesterol.

7.Menurunkan kadar keseimbangan gula darah.

8.Meningkatkan kestabilan mental, kemungkinan besar karena kandungan kafein yang terkandung didalamnya.

Manfaat teh hijau pada kesehatan kulit jika dioleskan ….

9.Melindungi kulit terbakar dari matahari, hingga mengandung anti-penuaan . Sebuah studi menemukan bahwa mereka yang minum dua cangkir atau lebih sehari memiliki risiko 65 persen lebih rendah dari terkena kanker kulit.

10.Anti-aging: bila dioleskan pada kulit , bisa membantu menetralkan radikal bebas dari lingkungan, polusi, dan matahari karena teh hijau memiliki antioksidan yang kuat hingga membantu menjaga kulit terlihat lebih muda.

11.Menghambat enzim di kulit yang berkontribusi terhadap degradasi dan penuaan, dan membantu menjaga elastisitas dan kekencangan.

12.Meremajakan sel-sel kulit lama dan merangsang kegiatan pada sel kulit tua,

12.Menyembuhan luka, dan untuk mengobati rosacea, psoriasis, dan kondisi kulit lainnya.

13.Anti-inflamasi: menenangkan kulit, mengurangi risiko jerawat dan kemerahan.

14. Kantong teh hijau juga bagus untuk membantu saat mata bengkak. Seduhlah teh, biarkan kantong teh dingin lalu letakkan ke mata selama 10-15 menit.

15.Anti-bakteri: krim teh hijau sama efektifnya dengan krim benzoil peroksida dalam mengobati kondisi jerawat dengan sedikit efek samping.